Abnehmen in 6 Wochen endlich ohne heisshunger?

Ich hab vor ca. 2-3 Jahren sehr gut von 72 auf 57 abgenommen. Ich bin 158cm groß und nun wiege ich um die 59-61. ich möchte 48-52 kg wiegen, je nach dem welches Gewicht mich schlank zeigt. Aber ich fange immer wieder an abzunehmen also mit diäten oder ähnliches, ich Krieg danach heisshunger weil meine Mama so leckere Sachen kauft, vorallem auf Süßigkeiten. Heute morgen hab ich Süßigkeiten gegessen seit gestern abend hab ich so einen heisshunger darauf. Psychisch geht es mir aber voll schlecht, weil ich wollte bis zu meinem Geburtstag (in 6 Wochen)(werde 18), die 50 Kilo erreichen oder wenigstens paar Kilos abnehmen, ( ich kann dann halt nur an dem einen tag wieder alles essen was ich möchte und danach weiter machen mit meinem diät) Es will einfach nicht klappen, ich versteh nicht wie ich es damals geschafft habe so viel abzunehmen. Ich sah aber auch richtig mollig aus, jetzt sehe ich zwar nicht mollig aus oder fett, aber mein Po ist voll speckig und irgendwie etwas groß und meine Oberschenkel sind auch speckig und wackelig. Ohne Klamotten habe ich sogar leichte celluliten an dem bereich und sieht nich schön aus. Ich Ziehe immer lange westen drüber egal was ich anziehe oder lange t-shirts, ich verstecke sozusagen immer mein Po.. und im Sommer kann ich auch keine Kleider anziehen weil ich So Oberschenkel habe. Ich bedanke mich aber was ich habe, denn es gibt Menschen die Krank sind und sowas denen egal sind, ihre Gesundheit dass wichtigste ist und gesund werden möchten. Aber Kann mir mal jemand ein Rat geben wie ich in 6 Wochen einfach paar Kilos abnehmen kann ohne heisshunger, ich arbeite auch 9,5 stunden aber auf der Arbeit kann/darf ich essen wann ich möchte. Aber zuhause kann ich nicht kochen da ich um 19 bis 20 Uhr zuhause ankomme und um diese Uhrzeit wieder essen muss was meine Mama gekocht hat da ich keine zeit habe zu kochen😣 ich kann nur 3 mal in der Woche kochen da ich zeit habe. Ach ja und sport kann ich auch abends machen ist kein problem, so mache ich es auch. Bei weitere Fragen antworte ich gerne und ich sage jetzt schon Danke für euren Rat.

...zum Beitrag

Lass dir keine Sch* erzählen. Es gibt keine magischen Diäten. Um abzunehmen, musst du weniger Energie (kcal) zu dir nehmen als du verbrauchst, damit dein Körper Fett verbrennt. Du brauchst ca. 1700-2500 kcal (weiß ja nicht wie viel du dich bewegst). Wenn du 500 Kalorien weniger isst, als du verbrauchst, nimmst du ungefähr 1/2 Kilo pro Woche ab. Das ist Mathe, keine Zauberei. Kalorien zählen ist ätzend, aber wenn man einmal weiß wie viel man ungefähr essen kann, braucht man es irgendwann nicht mehr. 

...zur Antwort

Wenn sie so über dich reden, sind es keine Freunde. Ob du also an ihnen festhältst oder nicht, ist unwichtig. Im Zweifelsfall wirst du von diesen Leuten keine Unterstützung bekommen.

...zur Antwort

Wenn du ihm Geld gibst, wird ihn das sicher nicht viel weiterbringen. Du könntest mal bei deiner Stadt fragen, wo man sich Schuldnerberatung einholen kann.

...zur Antwort

Wenn deine Ausbilder und Lehrer das sagen, dann scheint es ein tatsächlich ein Problem zu sein. Du scheinst ja auch Angst davor zu haben, zum Psychologen zu gehen. Du musst nicht zum Psychologen, wenn du nicht willst und dich nicht selbst gefährdest. Ich an deiner Stelle würde es eine Chance geben, und nicht zu wütend auf deine Mutter sein, denn sie scheint dich ja unterstützen zu wollen.

...zur Antwort

Du könntest auf deinem Google Account, deiner SD Karte und deiner SIM-Karte gucken. Wenn sie da nicht sind, sind sie wahrscheinlich weg.

...zur Antwort

Hast du denn noch andere Freunde, die nicht innerhalb dieses Freundeskreises sind? Es ist völlig in Ordnung, wenn du Nachmittags lieber allein sein willst, das kann ich verstehen. Selbstbewusstsein haben heißt nicht, super kontaktfreudig und extrovertiert zu sein oder tausende "Freunde" zu haben. Selbstbewusst sein heißt, nicht ständig an sich selbst zu zweifeln und hinter seiner Meinung und seinen Taten zus stehen.
Für mich klingt es eigentlich, als ob deine Freunde nicht grade Leute sind, mit denen man gerne Zeit verbringt. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es enorm hilft, sich mit Leuten zu umgeben, die einem nicht total auf den Sack gehen.
Und noch was: Leute die sich "total behindert" Verhalten, haben nicht automatisch ADHS oder ADS. Und Leute mit ADS/ADHS verhalten sich nicht unbedingt "total behindert". Beides ist nicht gerade ein Spaß zu haben, und viele Leute leiden darunter sehr.

...zur Antwort

Um ehrlich zu sein: Ich glaube nicht daran. Liebe wird schließlich von Hormonen ausgelöst - die werden ausgeschüttet, wenn man mit der anderen Person zusammen ist. Das funktioniert nicht über einen Computerbildschirm (Handy,Brief etc.). Aber vielleicht irre ich mich auch. An deiner Stelle würde ich mich lieber mit 'dem anderen Jungen' beschäftigen und die Fernbeziehung abbrechen (oder einfach mal mit ihm drüber reden was in dir vorgeht?). Du bist die einzige die sagen kann, ob du ihn liebst, aber du musst eben ehrlich zu dir selbst sein

...zur Antwort

Hau deinen Arzt und sag ihm, er soll dich an einen Spezialisten überweisen. Bei sowas immer lieber auf Nummer sicher gehen ! Lass dir auf keinen Fall von ahnungslosen Menschen irgendwelche erschreckenden Diagnosen auftischen... Das kann böse enden !

...zur Antwort

Ich würde einfach mal zum Fahrradhändler gehen, die sind meistens sehr hilfreich ! Ebay leistet auch gute Dienste, aber da auf jeden Fall jemanden fragen, der Ahnung hat, damit man keinen Schrott kauft ...

...zur Antwort

Gimp ist das beste kostenlose Programm (meiner Meinung nach), aber wenn man nocht keine Erfahrung hat muss man sich erstmal eingewöhnen...

...zur Antwort

Klar das wäre schlecht für die Familien. Aber wenn das Kind nicht zur Schule sondern zur Arbeit geht ist es später ungebildet, findet keinen Job un muss seine Kinder wieder arbeiten schicken. Teufelskreis. Am besten ist es vermutlich die Familien direkt zu unterstützen...

...zur Antwort
  1. Ja klar, du solltest aber auf die passenden Flats achten ;) 2. Ja das ist auch bei einem Jahr so. Falls du nicht auskommst: nur TB sommersachen mitnehmen und wintersachen nachschicken lassen oder da kaufen. 3. Kommt auf die Austauschorganisation an, meistens unterstützen sie dich nur.
...zur Antwort

Kommt auf dich an, wenn du gut mit Älteren klar kommst, warum nicht, aber wenn du dich bei Leuten ungefähr in deinem Alter wohler fühlst, solltest du es lassen ;)

...zur Antwort

So meine Herzallerliebsten !
Um das ganze hier aufzuklären und das fröhliche Rätselrechnen zu beenden, bedanke ich mich mal für alle Antworten. Meine Kleider sind angekommen und... 6€ Versand - wie kann das sein ?
Tja, die Sachen kamen letztlich von unseren netten Nachbarn, den Niederländern. Das habe ich leider völlig verpeilt und somit hat sich das ganze Prozentrechnen nichtmal gelohnt ;D
Trotzdem Danke für die Antworten!

...zur Antwort

*doof statt ist

...zur Antwort

Eigentlich nicht. Spiegel werfen das Licht zurück, also trifft nur Licht, welches sowieso schon 'in dem Raum wäre' auf den Spiegel und kommt wieder zurück. Das heißt, dass das Licht sich nicht verdoppelt, sondern nur in eine andere Richtung reflektiert wird. Ich hoffe das war einigermaßen sinnvoll ausgedrückt :D

...zur Antwort

Gott hat Brot angebissen und dann liegenlassen, das hat angefangen zu Schimmeln. Daraus entstand Leben und so weiter. Meine persönliche Theorie :D Kleiner Scherz ;)
Naja so ganz sicher bin ich mir nicht. Ich denke mal das mit dem Urknall stimmt, auch wenn ich schon an Gott glaube. Das ist einfach viel schlüssiger (kann man das sagen ?) als die Schöpfung.

...zur Antwort