Ich hab mit dem berufsberater gesprochen. Der meinte ich soll mich bei der Polizei bewerben und wenn die mich nicht nehmen irgend eine Ausbildung machen die mir 60% Spaß Macht um mit 17 abzubrechen und zur Bundeswehr (weil das mein Wunsch ist)

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Ständig erschöpft - zu wenige Kalorien?

Hi Leute!

Ich hab vor einer guten Woche begonnen mir meinen alten Lebensstil wieder anzueignen und regelmäßig trainieren zu gehen und auf meine Ernährung zu achten.

Zu meiner besseren Zeit wog ich 80kg auf einer Körpergröße von 177cm. Ich sah nicht aus wie Arnold war aber durchaus in Form. Leider hat sich innerhalb der letzten 3 Jahre privat so einiges getan, hatte einige Tiefs zu überwinden - ihr wisst schon, einfach sche**se gelaufen.

Habe mich dadurch auf ein Kampfgewicht von 105kg hochgefressen, die es nun gilt wieder loszuwerden.

Die ersten Tage und Einheiten liefen gut aber von Tag zu Tag wurde ich müder und fühlte mich kränklich etc. Ich trainiere eigentlich immer wie folgt: kurzes Aufwärmen - 45min Kraft - 30min auslaufen/radeln 3x die Woche und ich fühle mich mittendrin auch keinesfalls überfordert.

Ich bin ein begeisterter Kalorienzähler, ich kenne mittlerweile die meisten Nährwerte besser als fddb, nur mit dem Kalorienbedarf habe ich meine Schwierigkeiten....

Angesetzt habe ich einen täglichen Konsum von 2100kcal (verbrauchte Kalorien durch Sport miteinbezogen). Ich komme eigentlich immer fast exakt in die Nähe von der Anzahl die ich haben möchte.

Nun meine Frage - könnte dieses Schwächegefühl, diese Krankheitssymptome (Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit etc.) durch einen zu geringen kcal-Input kommen? Das ein Abnehmen einen gewissen stresspegel erzeugt weiß ich, jedoch Fühle ich mich katastrophal und könnte den ganzen Tag nur noch im Bett verbringen...

Zum Schluss nochmal meine Daten:

Größe: 177cm Gewicht: 105kg Alter: 23

Lg

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Vielleicht ein eisenmangel

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Also ich würde ihm ja keine geben, aber da dunur wissen willst was für eine dann beantworte ich nur das... Du solltest ihm vielleicht eine kleine schlange kaufen die nicht besonders alt wird, denn bedenke einiges: was wenn er in 2 Jahren sagt: ich mag keine Schlangen, die machen zu viel Arbeit!! Bedenke noch eins: wer glaubst du wird sich um die Reinigung und das füttern kümmern.. etwa dein 11 jähriger Sohn?-- NEIN!!

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Es liegt daran dass du nix gefunden hast weil er BUGUL heißt (Laut mythology und einigen Religionen existiert er aber das sind halt nur Geschichten) Mach dir keine angst denn der letzte von der art bugul soll in den Wäldern Englands leben

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Ich hab das auch aber eins macht mir angst! Ich bin erst 13 und hab es schon seit ich 11 bin

Dann eine frage an dich: Wenn du sie siehst und immer gerade aus guckst "fallen" sie langsam runter aber kommen auch wieder wenn du weg guckst. Hast du das auch?

Und: bei mir sind es 8 schwarze punkte von denen 2 irgendwie mit linien verbunden sind wieviel sind es bei dir

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Fast jeder der hier was geschrieben hat hat es falsch erklärt: es kommt nicht auf Das amerikanische an es geht nur darauf ein dass fischSTÄBCHEN 2 bedeutungen hat (2.=fisch penis) und noch ne frage wusstest du es wirklich nicht oder wolltest du einfach nur kanye nachmachen

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Ich wurd dir so was von abraten

Wenn ihre eltern das nicht wollen könnt es vor Gericht enden weil du und sie unter 14 sind

Wartet besser noch den sexualunterricht ab und dann erst mindestens ab 14

(Überhaupt du bist 12 und mit einer 10 jahrigen zsm?!)

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Ich würde zu einem berater gehen (in der realschule kommt in der 9. Oder 10. So ein berater der einem alle Möglichkeiten sagt und auch berücksichtigt was dir am liebsten ist)

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Warte ab ob er dich am nächsten Tag oft anguckt und wenn er das macht und das nicht an die große Glocke hängt kannst du dir schonmal zu50% sicher sein dass er dich liebt

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Also bei mir ist es so

In unserer klasse hat jeder ein grammatisches Beiheft und dort stehen immer lange texte drin die alles sehr gut erklären und deshalb will ich es kurz machen und sagen dass du besten einfach texte liest wo alles drin steht

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Du kannst sie überall bekommen

Dein Charakter findet sie irgendwann (per zufall)

Bis du etwas findest können 2spielstunden vergehen und dann kann sein du findest 3 items auf einmal

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Aber er hat uns vor 4 tagen was von kindern in afrika erzählt und uns vollgelabert und gesagt wenn der lehrr einen in förderkurs schickt geht man da hin weil das andere nicht können weil sie zu arm sind (das ist mir schon klar dass es denen in afrika schlecht geht aber er will uns immer noch zwingen)

---------''''------wir dürfen nocht mal 3 Sätze verwenden weil er gesagt hat ihr seid doch nicht dumm oder irgendwelche Hauptschüler (da dachte ich mir nur was für ein idiot)

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