Macht Kaugummi eigentlich dick?

Hallo Leute

Ich habe in den letzten Monaten ordentlich zugelegt. Ich habe teilweise 2 Kleidergrößen mehr.. Ich fühle mich so nicht mehr richtig wohl und möchte einfach ein paar Kilo abnehmen ABER nicht mit Diäten sondern mit Sport!! Klar ein bisschen die Ernährung umzustellen ist bestimmt sinnvoll um auch erfolgreich abzunehmen aber der Sport soll eher im Fokus stehen. Habt ihr Erfahrungen oder Tipps? Ich möchte nicht so gerne viel Geld investieren sprich Fitnessstudio kommt auf Dauer echt nicht in frage

LG und danke im voraus

hallo alle zusammen,

ich bin vor 6 monaten mutter geworden und habe mittlerweile auch mein ausgangs gewicht wieder.. bei 1,65cm wiege ich 53kg womit ich völlig zufrieden bin.

allerdings habe ich eine total unförmige figur (hatte ich auch schon vor der schwangerschaft), ich hab von meinem 5.-17. lebensjahr karate gemacht und der speck kam trotzdem.. ich bin jetzt 20 und mache seit der geburt meines sohnes fitness und hab die ernährung umgestellt aber kann trotzdem keine verbesserung feststellen..

habt ihr ratschläge wie ich den speck von meiner hüfte bekomme ? (hab ein relativ schmales becken)

Hallo zusammen,

Ich bin wrsl so der faulste Mensch den man sich vorstellen kann, ich schwänze schulsport, bzw hab es getan als ich noch zur Schule gegangen bin, mein Fahrrad hat sich seit mehreren Jahren nicht mehr von der Stelle bewegt und irgendwie hatte ich es sogar geschafft meine Krankengymnastik in eine rückenmassage zu verwandeln...

Ich bin nicht dick, gut ich könnte ein bisschen weniger auf den Hüften vertragen, aber 63 kg auf knapp 1.70 also eher so 1.68 halte ich noch für normal: ich trage mal M mal L (zur verbildlichung) mag es aber besondern bei Pullis gerne wenn die mal nen bisschen weiter sitzen.

An meiner Ernährung sollte ich was ändern, die besteht hauptsächlich aus Nudeln mit ner selbstgemachten soße. Das hilft zwar bei den kalorien nicht aber meinem gewissen ein bisschen :D allerdings bezweifle ich dass sich da so bald was ändert, da ich durch und durch ein gemüsemuffel bin... Salat und Obst ess ich aber gerne!

Es ist mir schon länger bewusst gewesen, hat mich aber nie weiter gestört, bis mein Freund (absoluter 'Sport Junkie' ... Allerdings eher so im muskelaufbau als in der Ausdauer) mich darauf angesprochen hat, dass es ihn schon stören würde dass ich immer träger geworden wäre.

Ich mache (Überraschung!) zur zeit keinen Sport und hab Grade meine Mitgliedschaft im Fitnessstudio gekündigt, weil ich eh nie da war.

Nachmittags jobbe ich als Repräsentantin (Klinkenputzer) und somit 2-3 mal die Woche 3 Stunden unterwegs dazu kommt noch ne sonntags Gassi runde in der Stadt, die sich leider auf den weg hin und zurück zur Hundewiese beschränkt.

Im mom schaff ich nich mehr als 1 Liter Wasser pro Tag, Vllt reicht es ja wenn da jemand ne Idee hätte..

LG

Hallo ich brauche ganz dringend eure Hilfe :)

Ich (w/15) bin im großen und ganzen mit meiner Figur zufrieden ( ca. 1.70 bei 47-49 kg ,schwankt morgens u.abends )

Allerdings sehe ich oft Bilder von sehr schmalen Taillen , wodurch die Personen einen schönen betonten Körper haben und Kurven. ( siehe Bild , ich weiß die Pose lässt es nochmal stärker wirken aber ich denke ihr seht was ich meine) Mein Problem ist , ich nehme nicht wirklich zu ,eigentlich egal was ich esse , ich mache einigermaßen viel Sport ,trainiere eig. alles vor allem aber Bauch Beine Po also Taille eigentlich auch.

Jetzt wäre meine Frage ,gibt es Übungen (außer denen direkt für die schrägen Bauchmuskeln ,da kenn ich schon viele ) die die Taille schmaler wirken lassen /machen ?

Meine zweite Frage , sog. waist chincher /Trainer ( ich weis nicht ob das das gleiche ist ) helfen die ? Hat jemand Erfahrungen und machen sie die Taille wirklich schmaler ,also auch wenn man sie wieder auszieht ?

Wenn irgendjemand mir Tipps außer Korsett hat wäre ich dankbar :) ( noch was ,wie würdet ihr auf Leute mit waist Trainern reagieren ,klar man sieht sie ja nicht ,aber kommen da komische Kommentare ,oder halten die Leute einen dann für altmodisch und fanatisch ? Weil sie ja sie ein ganz kleines bisschen Ähnlichkeit mit Korsetts haben? )

Bevor jetzt jemand sagt dass das total unnatürlich ist und ne normale Taille ja auch schön ist , klar die Leute die ich persönlich kenne haben auch so eine Taille wie ich , aber es muss so ja geben diese schmalen Taillen ,es gibt ja Tausende von Bildern und ich frage mich wie diese Menschen das geschafft haben

Wäre nett wenn ihr Antworten könntet Danke schon mal ... :)

Ich habe eine Frage undzwar ist ja jetzt der 'kurven Trend ' total In ich habe jetzt sozusagen keine Hüfte aber dafür schon einen relativ großen po und einen relativ großen Busen meine Frage ist jetzt ist der waist Trainer für den Körper schädlich ? , wie verwendet man ihn , was ist das Ergebnis , und sieht der Busen irgendwann noch größer aus oder nimmt man von den waist Trainer auch am Busen ab ?:) und wie oft sollte man ihn tragen ?:) wäre über viele antworten dankbar :)