Dafür gebt es wirklich sehr unterschiedliche Gründe. Bei mir haben bei den Schmerzen im Vorderfuß Einlagen geholfen. Tja und die Schmerzen in den Schienbeinen sind Anpassungsschmerzen, weil da Muskeln sitzen, die man zum Laufen unbedingt braucht, im sonstigen Leben aber ziemlich vernachlässigt. Vielleicht ist es auch schon ein shin splin, eine Entzündung unter der Knochenhaut.
Doch, unter Umständen schon. In der Regelschule bis Ende Sek. I, wird man das nicht machen, bzw. von der Schule nicht durchsetzen können. Bei einer Angebotsschule also IGS oder Walldorfschule, ist das anders und in Gymnasien in Sek II sowieso. Es wäre auch die Frage, ob 25,-E für qualitative Sportkleidung wirklich zu hoch gegriffen ist und nicht eher ein gutes Angebot der Schule darstellt. Ich bestehe in meinem Sportunterricht darauf, dass alle funktionale Sportkleidung, einschließlich geeigneter Schuhe, tragen.
Die Frage lässt sich so nicht beantworten. In welchem Bundesland ist die Hauptschule? Welche Klasse besucht deine Freundin? Wie sieht es mit ihrer Schulpflicht aus und wie alt ist sie? Davon abgesehnen möchte ich aber mal vermuten, dass der fehlende Praktikumsplatz sicherlich nicht der einzige Grund für den drohenden Rausschmiss ist.
Das meiste ist ja schon gesagt worden. Am Anfang könntest du ja auch mit Walken, also ziemlich schnellem Gehen anfangen und je nach Möglichkeit minutenweise Laufen einbinden, um dann immer mehr Zeiten zu laufen um dam Ende gar nicht mehr zu walken und nur noch zu laufen. Hilfreich, auch für die moral, das Durchhalten wären Trainingspläne, wie diesen, http://www.joggen-online.de/trainingsplaene/pdf/nrtrainingsplaeneE_0auf5.pdf, und/oder auch eine Walking/Laufgruppe in deiner Nähe.
Eine Gesäßtasche ist doch sehr praktisch, zum Beispiel für Taschentücher. Bei mir drückt das Laufen regelmäßig auf die Peristaltik.
Aus meiner Sicht nicht. Wenn er entschuldigt ist, kann er nachschreiben, wenn nicht, erhält er für eine schuldhaft nicht erbrachte Leistung eine 6. Man stelle sich vor, dass während einer Klausur, eines Testes so nach und nach alle Schüler eintrudeln. Damit wäre der Grundsatz, dass alle die Klausur zur gleichen Zeit und unter gleichen Bedingungen schreiben, durchbrochen. Es wäre allen anderen pünktlichen Schreibern gegenüber unfair, da es unter Umständen ihre Leistungen mindert.
Wahrscheinlich wird die Reaktion des Lehrers rechtlich problematisch sein. Du kennst dich da ja gut aus. Fakt bleibt, dass du dich zuerst falsch verhalten hast, der Reaktion nach, nicht das erste mal. Vielleicht solltest du zunächst darüber reflektieren, warum du dir heraus nimmst, zu spät zu kommen, den Unterrichtsablauf zu stören und wie ein Wickelkind bei Sanktionen auf die Verantwortung des Lehrers auszuweichen. Sei doch froh, dass dir jemand Grenzen aufzeigt.