Hallo Zusammen,

ich habe seit 2-3 Wochen das Problem, dass ich immer etwas zwischen den Zähnen brauche. Also ganz pauschal ausgedrückt: Ich könnte ohne Pause irgendwas essen oder trinken, völlig egal was. Dazu gehören Süßkram/Knabberzeug, Obst/Gemüse oder ganze Mahlzeiten. Hauptsache ich nehme irgendwas zu mir, Getränke mit Geschmack gehen notfalls auch.

Das stört mich, weil ich meine Ernährung wieder in den Griff bekommen wollte, aber dieses ständige Verlangen macht es mir extrem schwer. Ich hatte vorher schon einige erfolgreiche Ernährungsumstellungen und bin damit gut klar gekommen (einfach nur gesunde und ausgeglichene Ernährung, keine richtige Diät o.ä.). Ich neige sonst dazu, öfters Fertigprodukte zu essen.

Diesmal ist alles anders, ich weiß nicht so recht, wie ich es beschreiben soll. Es fühlt sich quasi an wie eine Sucht und als würde mein Körper denken, dass ich all dieses Essen zum Überleben brauche, was aber nicht der Fall ist. Es ist dabei egal ob das Essen gesund ist oder nicht, Fertigprodukt oder nicht. Hauptsache Essen, denkt sich mein Körper. Ich habe es bisher nicht in den Griff bekommen.

Hat jemand Tipps wie ich von diesem Trip endlich runterkomme und wieder angemessene Mengen zu mir nehmen kann? Könnte es auch psychisch irgendwie sein, dass ich essen mit Glücklichsein verbinde? Was kann ich dagegen machen?

Ich danke schon mal für eure Antworten.

LG

Hi!

Habt ihr ne Idee für ein gesundes Abendessen?

Ach ja ich bin Vegetarierin ;)

Hey, ich stehe grade vor einem Zwiespalt vielleicht kann mir ja einer von euch etwas weiterhelfen…

Erst mal zu mir ich bin 17 (in einem Monat 18) und reite eigentlich schon immer da meine Mutter bis zu meinem 11. Lebensjahr ein Pferd hatte. Seid dem nehme ich regelmäßig Reitstunden und hatte auch schon mehrere Reitbeteiligungen.(Der Traum vom eigenen Pferd ist also keine komische Spinnerei) Bis jetzt habe ich Schule Job und Pferd gut unter einen Hut bekommen, ich war immer so 5 mal die Woche am Stall…

Letztes Jahr habe ich mich dann wie soll es anders sein in eine Stute verliebt. Sie ist seid einem halben Jahr im Schulbetrieb, jedoch hat mir meine Lehrerin schon mehrfach angeboten sie zu kaufen da sie einfach kein Schulpferd ist … Und sie ist außerdem auch der Meinung das wir einfach perfekt zusammenpassen. Der Plan ist also eigentlich sie Anfang nächstes Jahres zu kaufen. (Ich wäre im 2. Halbjahr der 12. Klasse mache aber bis zu 13.) Meine Eltern würden mich zwar finanziell unterstützen aber ich müsste trotzdem einen großen Teil selber zahlen. Ich habe auch eine gute Freundin an meiner Seite die wirklich sehr Zuverlässig ist, und mir als Reitbeteiligung zu Seite stehen würde.Aber ich möchte natürlich auch realistisch sein… Ist das zu schaffen? Pferd Arbeit und Abi unter einen Hut zu bekommen? Diese Frage quält mich schon seit mehreren Monaten. Wenn ich sie nicht kaufe wird sie wahrscheinlich an jemand anderen verkauft.. Das wäre wirklich schrecklich weil sie einfach mein Traum ist so lächerlich das klingen mag. Was meint ihr ? Ist das zu schaffen? Oder habt ihr sonnst noch Ideen? Was haltet ihr von Reitbeteiligungen, ich weiß dass sich dort die Meinungen sehr spalten. Da ich selbst auch lange Reitbeteiligung war, Weiß ich auch wie schwierig es ist eine gute zu finden. Aber es wäre eine gute Lösung Finanziell und zeitlich für Entlastung zu sorgen oder was denkt ihr ?

Ich freue mich sehr auf eure Antworten LG Emilia