Mir ging es vor paar monaten genau so. Ich wollte keine hilfe und ich habe mir auch keine hilfe geholt. Ich habe mit niemanden darüber gesprochen und habe es aber trotzdem irgendwie geschafft von diesem Tripp runterzukommen. Überleg dir mal wie es dazu gekommen ist. Zb. Wenn es an deiner Vergangenheit liegt dann versuch dich abzulenken und dir Pläne für die Zukunft zu machen und weiche nicht vom weg. Wenn es dir so schlecht geht, das du solche Gedanken hast, dann hättest du dich schon längst umgebracht. Was bedeutet das es irgendetwas geben muss das dich am leben hält. Ob es deine familie ist oder dein Freund oder beste Freundin. Setz dir ziele und mach was schönes :)

Vielleicht ist das auch nur eine Phase warte ab bevor du irgendetwas überstürtzt. Denke nochmal genau nach bevor du wirklich schluss machst. Trefft euch am besten nochmal und schau ob du wirklich nichts mehr fühlst. Stell dir vor wie es wäre wenn sie nicht mehr deine Freundin wäre, wie fühlt es sich an?

Wie lange kennt ihr euch denn schon ?