http://www.asos.de/Kleidung-Accessoires-f%C3%BCr-Herren-Herrenmode/wdz97/ schau mal auf der Seite, da findest du bestimmt was!;) Ich persönlich find Chinohosen bei Jungs echt chillig, die kannst du einfach mit einem Tshirt und Sneakers kombinieren. Schau einfach mal in der Rubrik, geh auf ein Kleidungsstück und dann kannst du dazu einen kurzen Film anschauen, da gibts auch ein paar gute Vorschläge;)

Total in sind knallige Farbkombis, wie z.B. Türkis und Gelb oder fuchsia mit Orange, was ich persönlich sehr mag. Außerdem kommen diesen Sommer Früchteprints auf Kleidung (nicht jedermans Geschmack), runde Sonnenbrillen und Pliséröcke groß raus. Im Bereich Schuhe sind Wedges (Keilabsatzschuhe) diesen Sommer sehr angesagt, und was ich persönlich sehr mag im Sommer sind weiße Kleidungsstücke aller Art mit Spitze;) Auf dieser Seite findest du viele trendige und schöne Sachen: asos.de, wie z.B. diese Tasche http://www.asos.com/Asos/Asos-Leather-Colour-Block-Satchel/Prod/pgeproduct.aspx?iid=1582081, Was out ist, kann meiner Meinung nach jeder für sich selbst festlegen. Jeder darf seinen Style individuell und kreativ gestalten, wie es ihm gefällt und ihm seine persönliche Note verleihen;) Was meiner Meinung nach garnicht geht: "Wandersandalen" mit und ohne Socken (bei Highheels sieht das mit Socken schon besser aus), knallige Farben die nicht zusammenpassen, Hochwasserhosen (wenn dann hochkrempeln) um das nur mal als Beispiel zu nennen. Ich hoffe die Antwort hilft dir weiter;) lg zurück

Viel Balaststoffe essen (Salat, Gemüse) und viel trinken bringt ein Minus auf der Waage, Kohlenhydrate wie Brot (vorallem Weißbrot ohne Vollkorn) bringt ein Plus. Du solltest Abends keine Kohlenhydrate mehr essen, sondern z.B. Proteine also Fleisch und Ballaststoffe gehen eig. immer;) und ca. 3 mal die Woche Sport treiben. Am Besten auf Süsigkeiten verzichten und einmal die Woche einen Tag ausmachen, an dem du alles essen darfst sonst bekommst du schnell Heißhunger und nimmst wieder zu. Ich hoffe meine antwort bringt dir etwas!;)