Warum habt ihr nicht Handynummern ausgetauscht oder Facebook Name

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Frag ob sie dir im Geschlechtsverkehr oder in flirten privat Nachhilfe gibt. Ich hatte des auch schon einmal des was du hast haha aber meine Lehrerin hat es provoziert

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Versuche es erst ein mal über whats app oder Facebook und dann nach einer zeit probiere es bei einem hübscheren Jungen aus

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Ich kenn des selber der will bestimmt nur ein Bild von deinem Körper er will wissen wie er aussieht 😉. Und der wird sicher nicht den Kontakt abrechen. Und wenn du kein Bild in Unterwäsche schicken willst dann schick einfach eins im Bikini.

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Esse 4 Stunden bevor du zum Training gehst nichts. Wenn du morgens aufstehst esse Kohlenhydrate zum Beispiel Haferflocken mit Bananen usw. Zwischen dem Training wenn du eine Pause machst trink einem Energie Drink. Und nach dem Training esse Eiweiß zum Beispiel geschnittene Äpfel mit Milch. Wenn du vor dem Training was isst dann ist dein Pump größer aber es bringt dir nichts und es schadet deinem Herz weil er dein Magen das essen verdaut. Und ich rate nicht jeden Tag zu trainieren jeden zweiten Tag oder dritten.

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Nehm Garkeine tapletten

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Wenn sie nicht weit weg von dir wohnt frag mal ob ihr was unternehmt zum Beispiel raus gehen oder sie zu dir oder Du zu ihr

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Wenn du falsche Freunde hast oder feinde in deiner Schule dann lästern die nur noch über dich Mobben dich und so weiter

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