Hi, ich habe auch Hautprobleme und hoffe ich kann dir mit meiner Antwort helfen.

Wenn du trockene Haut hast, dann benutze eine reinigende Feuchtigkeitscreme. Ich kann dir die von Neutrogena sehr empfehlen! Generell Neutrogena ist super für unreine Haut, laut meiner Erfahrung. Hatte früher sehr trockene Haut.

Bei fettiger/öliger Haut besorgst du dir am besten einen Toner. Ich kann dir außerdem Mizellen-Reinigungswasser sehr empfehlen! Ich persönlich habe fettige Haut, wenn ich von der Schule komme gebe ich das reinigungswasser auf ein Wattepad und trage es halt auf mein Gesicht auf, und ich fühle mich wirklich besser, weil mein Gesicht dann nicht mehr ölig ist!

Und das wichtigste: Recherchiere welche Gesichtsseife am besten für deine Haut geeignet ist. Und probiere nicht zu viele Produkte auf einmal aus, es ist nicht gut für deine Haut!

Ausserdem: Es ist in deinem Alter völlig normal, Pickel zu bekommen, das wird bestimmt mit der Zeit.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

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Auf Disney+ gibt es alle folgen die bisher auf deutsch ausgestrahlt wurden. Auf YouTube gibt es mehrere Folgen nur auf anderen Sprachen (Portugiesisch, französisch,…) aber nur in Teilen. Also ein Teil geht ungefähr 3 Minuten und dann musst du dir part 2 anschauen was auch 3 Minuten geht und immer so weiter,

ich kann dir den Kanal „Shadow Moth Miraculous Deutsch“ empfehlen🥰

Übrigens: Kaufe dir BLOSS nicht Miraculous auf YouTube das sind nicht wirklich 9 Staffeln sondern nur ein paar Folgen von Staffel 1!!

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Hi, ich nehme mal an, du bist 13 oder 14 Jahre alt. Ich bin mittlerweile 13 und kann verstehen, dass du so einen Körper haben möchtest. Ich möchte das auch manchmal. Aber du musst dir merken: Jeder Körper ist anders. Bei manchen funktionieren Übungen für einen flacheren Bauch innerhalb von 2 Monaten, bei anderen dauerts vielleicht bisschen länger. Das heißt: wenn ich dir jetzt Übungen und Tipps für schlankere Oberschenkel oder einen flacheren Bauch gebe kann es sein, dass diese nicht funktionieren werden. Sei zufrieden mit deinem Körper, er entwickelt sich gerade und wer weiß, vielleicht hast du in 2 Jahren super Kurven🫶🏼

Hier trotzdem was, was helfen könnte:

gesund ernähren, aber bitte nicht sowas wie ein Toast mit Avocado und Ei zum Frühstück, das enthält viele Kalorien

yoga und Sport

Viel Wasser trinken, am besten mit Zitrone, das ist auch gut für die Haut und den Magen🤍

ganz viel Glück und hoffentlich bist du bald zufrieden mit dir selber🫶🏼🦋

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