Islam ist einer der drei großen Weltreligionen und hat seine Schönheit. Dein Bruder wird wohl einen Grund haben warum er sich grade dazu entschlossen hat. Und mit 28 Jahren kann man schon so eine ernste Entscheidung treffen. Evtl ist ja jetzt der Zeitpunkt bekommen um seine Vorurteile etwas zu hinterfragen.
LG
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Wenn du deine Traumfrau im Club kennen lernst, musst du dich nicht wundern das du Sie dort auch verlierst
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Lass Schicksaal entscheiden
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Versuche mit der linken Hand immer zu essen wenns zu viel wird bist du dann zu Faul & trinke bevor du irgendwas isst 2 Gläser Wasser. Trinke generell nur Wasser.Und bewege dich viel mind. 10000 Schritte am Tag dann wird es klappen :D
Viel Erfolg
Weniger Essen,mehr Eiweiß und Ausdauer nicht vergessen bei 12%Körperfett kann Sixpack kommen:D
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Je breiter ,desto besser
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Bizeps
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Er will nur Sex ,man will nur das was man nicht kriegt
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One Million
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Ich kann dich voll verstehen.Mach sport so kannst du dich ablenken.Hat mir auch geholfen:))