Hallo, Wollte nur kurz wissen was ihr besser findet bzw. Oefter benutzt fuers aufwaermen

13 Jahre alt Wiege 51 kg Bin 1,55 m groß Bin weiblich Falls Wichtig Tallienumfang 78 cm Hüftumfang 89 cm Brustumfang 83 cm Danke im voraus

Ich bin 15 und wohne natürlich noch bei meinen Eltern. Deshalb muss ich ja leider das essen, was es gibt. In der Früh und nach dem Training kann ich zum Glück essen, was ich will. Ich würde aber gerne auch Mittags und Abends mich gesünder ernähren, wo aber leider mein Bruder und mein Vater dagegen sind. Hab ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man sie von einer gesunden Ernährung überzeugen kann?

Ich habe die Frage schon gestern gestellt, aber sie wurde gelöscht, deshalb stell ich sie hier nochmal. Ich mache gerade meinen Mittleren Schulabschluss.Bei meiner Präsentationsprüfung handelt es von Homosexuellen un deren Gleichberechtigung, also in wie weit die Homosexuellen in Deutschland gleichberechtigt werden. Dazu wollte ich eine Umfrage machen mit der Frage:Was ist eure Meinung zu Homosexuellen?

Hey also ich möchte wissen wie viele kcal man ungefähr bei 1 Stunde ,einer halben Stunde und 2 Stunden verbrennt. Ich weiss das es bei jedem Körper anders ist dennoch möchte ich eine ungefähre Antwort haben 😁😊