Und mit geschenkten Kleidungsstücken etc.

Hallo. Ich bin 14 Jahre alt weiblich und Wiege 66 Kilo. Ich möchte gerne bis Mai 63 Kilo wiegen. Danach weiter zu 60 Kilo. Und immer so weiter. Ich habe auch eine schildrüsenunterfunktion. Ernährung umgestellt und esse abends nix mehr. In der früh meistens auch nix. Ich habe einmal die Woche zumba. Was kann ich noch tun, denn es geht irgendwie nix voran. Und möglichst ohne Jojo Effekt. Halt schnell, effektiv und gesund. Könnt ihr mir helften? Danke schon mal im vorraus.

CocaColaxD

Ideen für ne coole Sportart für Mädchen im Alter von 15 ? Sind 4 Mädchen und suchen Hobbys .

Vorschläge? :-)

Meine Freundin und ich wollen einen Grusel-Horror-Psycho-Thriller-Film anschauen. Wir sind beide 14 also sollte es nicht zu hart sein. Danke für Eure vorschläge schon jetzt LG

hallo, ich muss morgen in sport das aufwärmen übernehmen, 5-10 minuten. ich hab mir überlegt, dass ich musik anmachen, die schüler dazu laufen/sich bewegen sollen, dann mach ich zwischendurch die musik und gebe verschieden aufgaben, z.B liegestütze. findet ihr das eine gute idee? und was kann ich für aufgaben geben. mit fällt bis jetzt nur liegestütze, strecksprünge und sit ups ein :/ dankeschön!

Hei :-) Ich spiele nun schon seit 7 Jahren Handball, möchte es auch weiter machen , aber ich möchte auch nochmal was anderes ausprobieren , das vllt. nur einmal in der Woche ist..könnt ihr mir verschiedene Sportarten die dem zustimmen ,schreiben ?:-)

Hi,meine Oma und mein Opa haben bald goldene Hochzeit. Ich weiß jetzt nur nicht so recht,was dort für Musik laufen sollte in der Halle.

Würde mich sehr über eine Antwort freuen.

SimsFanyy1