Komm ohne BH in die Schule
Was ich vergessen habe in dieser Frage zu fragen: Hat jm von euch Erfahrungen damit?
Du brauchst auf jeden Fall Trainingssachen und dementsprechend auch Trinken (evtl. Essen; manchmal gibt es was von den Veranstsltern (ist von Verekn zu Verein unterschiedlich)).
Da es wahrscheinlich dein erster Lehrgang ist, wirst du ungefähr 4 Stunden Theorie und 3 Stunden Praxis am ersten Tag haben und 3 Stunden Theorie und 4 Stunden Praxis am 2. Tag haben.
Du bekommst ein Heft zugesandt in dem im hinteren Teil einige Fragen stehen, mit diesen kannst du auf einen Test lernen. Mit genügend Basketball-Wissen sollte dieser aber kein Problem sein ;)
Ansonsten kann ich nur sagen, dass sie eigentlich jeden durch lassen, da man sowieso am Anfang erst im eigenen Verein pfeifen darf und wenn du einen guten Verein hast darfst du deine ersten Spiele mit einem erfahrenen Kolleten pfeifen sodass du reinkommst!
Suche einen lokalverein auf und lerne Grundlagen wie korbleger, sprungwurf, etwas basketballverständnis, etc... und dort bekommst du deutlich mehr spielzeit. Ich z.b. habe letzte saison in der bezirksliga knapp 30 minuten pro spiel gehabt und spiele nun 20-25 minuten in der oberliga. Du musst nur bereit sein dir den hintern aufzureißen und alles ist möglich! Mein tipp ist aber, du solltest klein anfangen!!
Chris Paul sagte einmal: "trainiere immer weiter und lass dir von niemandem sagen dass du zu klein oder zu schlecht bist" Jetzt ist er einer der besten auf seiner Position. ;)
Du hast das perfekte Einsteigeralter für Basketball, du bist für ein Mädchen relativ groß und der rest kommt dann von aleine. Wenn es in deiner Stadt/Umgebung einen einigermaßen guten Verein gibt solltest du das wirklich ausprobieren! :)
Jeder Lehrer macht das unterschiedlich, wenn deinet aber ein *** ist streicht er dir das als fehler an.. ist leider erlaubt...
Beinmuskulatur
Du musst zum Arzt, kann ernsthafte folgen haben!
Gar keine, du wirst nur merken dass dein akku länger lebt (wird nicht so schnell entladen) und sonst (wenn der vorherige akku nicht "aufgebläht" worden war) wird es auch nicht mehr abstürzen