Vitamine z.B. Zitronen, Orangen außerdem Schonung und frische Luft.

Besprecht ihr die Noten vor den Zeugnissen nicht?

Guck mal in eine Organuhr, da ist beschrieben welche Organe zu bestimmten Zeiten melden, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Hast du Beschwerden außer 3 Uhr Wachsein?

Mich würde auch interessieren wie alt du bist. Was viele Menschen nicht wissen, dass die Schlafempfindlichkeiten mit dem Beginn der Wechseljahre auftreten. Falls du also so ein Alter hast kannst du dich mit der Thematik beschäftigen und dir ggf. weiterhelfen. Nimm wenn es geht keine Schlaftabletten. Mit hat auch Akkupunktur sehr gut geholfen.

Überwiegend gute Erfahrungen. Die Klobürste, die viele Jahre halten soll, hält auch noch sieht allerdings ekelhaft aus.

Mein Hefeteig gelingt gut weil ich die Zutaten erst verarbeite, wenn sie alle die gleiche Temperatur haben. Also - ich kenne ja dein Rezept nicht- Eier raus aus dem Kühlschrank, Butter dazustellen, Wasser, Milch Hefe alles bei Raumtemperatur lagern vor dem Backen, sodass alles ungefähr die gleiche Temperatur hat. Gehzeiten und Zutaten hälst du ja sicher ein??

Iss mal einen Tag so wenig wie möglich, am Besten wenn du so richtig viel anderes zu tun hast und garnicht merkst wie die Zeit vergeht. Wenn du etwas in den Mund stecken willst frage dich: habe ich jetzt Hunger? Wenn es nicht echter Hunger ist, dann trinke Wasser. Mach auf keinen Fall irgendeine Diät wo du das Gefühl von Verzicht und Gier hast ,schon wenn du daran denkst ,etwas nicht essen zu dürfen. Erhöhe deine Trinkmenge auf 2 Liter und trinke ausschließlich Wasser, Tee und Schorle. Hole dir Unterstützung die dein Selbstwertgefühl aufbaut. Wenn du es geschafft hast mal nicht zu essen, wenn du es gerade vorhast allerdings bemerkst, dass es kein Hunger ist , dann belohne dich mit einem guten Satz dafür: z. B. gut gemacht, ich bin schlank wenn ich das immer so mache. Mit Unterstützung ist alles leichter- finde jemanden der auch abgenommen hat. Was ist mit family? Wenn du weißt, warum du leichter werden willst, dann klappt es. Ich gehe davon aus, das du dich mit Kalorien, Kohlenhydraten, Diäten und Bewegung auskennst. Ansonsten mach dich schlau. Schlank im Schlaf hat mir gut geholfen.

Ein Stoffwechselfunktionstest könnte dir helfen herauzufinden warum dein Körper so gut verstoffwechselt das du so wenig wiegst. Stört es dich denn oder scheint es aus medizinischer Sicht bedenklich nicht mehr Gewicht auf der Waage zu haben? Befürchtet jemand eine Essstörung oder etwas ähnliches? Ansonsten sei schlank und fühle dich gut damit. Vielleicht hast du auch irgendwann beschlossen vielleicht sogar unbewußt, dass du nicht dick sein möchtest und dieses Programm verwirklicht sich jetzt.

Versuch es mal in der Individualpsychologie und beschäftige dich mit den Lebensstilen, die Erklärungen für das Zugehörigkeitsgefühl ist sicher auch eine Unterstützung. Literatur: Mut tut gut von Theo Schoenaker. Du kannst deine Persönlichkeit nicht ändern, du kannst aber lernen bestimmte Seiten auszubauen, um andere Seiten nicht mehr zu nutzen, denn jede Zeit kannst du ja nur einmal füllen entweder so oder so....

Versuche es mal mit emotionaler intelligenz, von Armin Krenz findest du einige gute Bücher, die dich sicher unterstützen können. Ich selber bin Encouraging-Trainerin und mein großes Thema ist natürlich die Ermutigungspädagogig. Über die Wirkung von Ermutigung im Kindesalter kann ich unendlich viel berichten. Rudolf Dreikurs hat gesagt: Kinder lernen am meisten, wenn wir ihnen Dinge zutrauen, von denen wir denken, dass sie sie noch nicht können. Menschen brauchen Ermutigung, wie Pflanzen Licht und Wasser brauchen. Da kannst du aus eigener Erfahrung berichten, denn Ermutigung wirkt sofort. gute Literatur dazu: Mut tut gut von Theo Schoenaker, Dreikurs- Bücher, Barbara Hennings, Gisela Niemöller: Ermutigung statt kritisieren. Viel Erfolg

Hallo, also versuche es mal mit Fingerspielen, zählen, reimen, auswendig merken, singen, damit ist alles möglich und es ist nachgewiesen, das die Gehirnstruktur sich durch Fingespiele verbessert und Kinder, die Fingespiele in Kombination mit Zahlen lernen in Mathematik später weniger Problem haben. Also welche Art die Fingerspiele auch immer sind, sie sind sinnvoll. Über Fingesrspiele findest du sicher Literatur. Beispiel: 10 kleine Zappelmänner, das ist der Daumen, das ist Vatermaus und viele mehr und das Beste: .... die Finger haben alle immer dabei.....

So, ich hab da was gefunden, Masse kann nicht gemessen werden, nur Qualität, falls es jemanden interessiert......Die Inhalte sind wichtig und daran wird dann abgelesen, ob das Blut ausreicht, den Körper zu unterstützen oder eben auch mal nicht. Blutaufbau dauert dann aber, es geht nicht von jetzt auf gleich- braucht eben Zeit zum regenerieren. Nun mache ich mich mal auf die Suche herauszufinden, warum ich nicht produziere......

Eltern sind vorsichtig, wenn ihr Mädchen verliebt ist, dass ist nun mal so. Eltern meinen es immer gut, denk daran und sie verfügen über Lebenserfahrung und wenn es Liebe ist, dann überlebt es auch Zeiten in denen man nicht auf Tuchfühlung lebt. Ich habe mit 16 meinen ehemaligen Freund kennen und liebengelernt. Mit 19 habe ich ihn geheiratet und nun sind wir 26,5 Jahre glücklich verheiratet und fast 30 Jahre zusammen..... also es gibt auch das happy end. Liebe kann das abwarten in der ersten Zeit und wenn es passt dann hält es schon.... Alles Gute

Es gibt einen Vortrag von Dr. Manfred Spitzer" Selbstkontrolle" kann über Auditorium Netzwerk bestellt werden. Enthält interessante Ansätze. Alles andere habt ihr bestimmt schon gelesen?? Wir arbeiten mit Ermutigung- Encouraging. Das hat uns unheimlich geholfen und weitergebracht. Wichtig: gönnt euch als Eltern Paarzeiten und unternehmt etwas ohne euer KLeinvolk, um richtig ausgeruht und aufgetankt in die nächste Runde zu starten.

Strafe ist nie eine Lösung. - ich weiß ja nicht was du " verbrochen " hast. Solange du keine Einsicht in deine Taten entwickelst, kannst du nicht wachsen und wirst alles mögliche immer wieder tun, ob es deinen Eltern gefällt oder nicht. Strafe wird dich nicht von deinen Handlungen abhalten. Bist du einsichtig, dann fällt die Erziehungsstrategie bestrafen sowieso weg, wenn es nicht aus deiner Überzeugung kommt,dein Verhalten zu verändern, dann hat es keine Auswirkungen. Es scheint, dass du mit deinen Eltern im Gespräch bist, bitte unterhaltet euch auch über Werte und die Erwartungen aneinander. Warst du überrascht, dass deine Eltern deine Tat nicht gut geheißen haben? Oder war dir das klar und du hast schon für dich empfunden, dass es nicht gut ist? Ich stimme nicht mit ab, dafür fehlt mir mehr Info und wie gesagt Strafe kann es nicht rausreißen- lernen aus logischen Folgen schon eher. Ich bin 46 Jahre und selber Mutter.

Das ist anstrengend, ich denke von beiden Seiten aus. Hilfe von außen ist auf jeden Fall erforderlich, denn wenn ihr es alleine regeln könntet, dann würdet ihr das tun. Wenn es so festgefahren ist braucht ihr konkrete Ansätze zum Beispiel von einer Beratungsstelle. Ich berate Eltern und Jugendliche auf ermutigender Grundlage, dass ist ein toller Weg, nur ganz ohne Unterstützung ist jeder neue Weg zu schwer vor allem wenn es nicht gut geht. Setzt ihr euch zusammen wird es ohne Begleitung so sein wie immer, denn solange man nichts anderes geübt hat, funktioniert auch nichts anderes. Es gibt so Zeiten im Leben wo alles ausweglos scheint. Vertraue dich jemandem an und bitte auch deine Eltern sich Unterstützung zu holen. Hilfe holen ist ja nicht um den anderen zu verletzen und glaub mir du bist nicht alleine und es ist ein großes Problem unserer Gesellschaft das jeder nach außen so tut, als wäre alles in Ordnung. Wenn ihr wieder erkennen lernt, wo die Liebe untereinander versteckt ist dann geht es dir wieder besser.

Überlege dir, welche Vorteile du hast, wenn du nicht mehr rauchst. Damit kannst du feststellen, ob es dir wert genung ist damit aufzuhören und dich in der Anfangszeit zu motivieren ohne auszukommen. Schaffe dir in der Anfangszeit Möglichkeiten in rauchfreien Bereichen deine Zeit zu verbringen, dann ist die Gefahr nicht so groß zu schnell immer bei den anderen zu gucken und dadurch noch mehr unter Druck zu geraten.

Hallo, gönn dir doch mal ein gutes Selbstwerttraining zum Beispiel das Encouragingtraining nach Schoenaker, damit dir bewußt wird, welche Qualitäten und Fähigkeiten du hast, damit du wieder deine Stärken spüren und wahrnehmen kannst, damit du den Druck von außen aushalten und etwas dagegen unternehmen kannst. Ermutigung braucht ein Mensch wie eine Pflanze Sonnenlicht und Wasser und das kannst du da lernen - Selbstermutigung für dich und auch deinen Sohn anders wahrnehmen dann geht es dir in der Erziehung sicher besser. Tu etwas für dich, denn wenn es dir gut geht, dann geht es deinem Umfeld gut. Unser Sohn ist 183cm groß und wir nähern uns der 60 kg Marke. Er ist gesund und leistungsfähig und alle Sprüche aus unserem Umfeld haben nicht dazu beigetragen ihn " fett" zu füttern. Es gibt eben keine Norm. Wenn du dich sicher fühlst, dann hören sie irgenwann auf dich zu bedrängen. Also mach dich stark und liebe deinen Sohn so wie er ist auch ohne Pölsterchen.......