um schnelligkeit zu trainieren musst du kurze strecken also ca 30-50m mit voller geschwindigkeit rennen und jedes mal schneller als geht dann pause machen und wieder von vorn. dafür brauchst du keinen perfekten traningsplan

du musst für dich entscheiden wie lange du die strecke machst und wie oft du wiederholst 

und vergess das aufwärmen vor dem sprint nicht!

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ignorier das einfach und reg dich nicht drüber auf. irgendwann wird er merken wenn ihr euch kaum noch seht wie sehr du ihm felhst

und fürs erste würde ich dir raten dass ihr euch nicht bei ihm sondern bei dir trefft - das scheint mir das einfachste zu sein

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schau mal ob du vielleicht treiber brauchst oder guck mal in den audio einstellungen :)

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natürlich gibt es extreme beispiele beim stimmbruch wie du das beschrieben hast mit dem hoch und tief wechseln. 

aber sonst ist es bei fast jedem so dass es nicht auf einen schlag kommt sondern es langsam geht und das über einen längeren zeitraum gehen kann. deshalb wird deine stimme vermutlich in nächster zeit immer tiefer und tiefer:)

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