Ich zwinge mich jeden Tag eineinhalb Stunden seilzuspringen, obwohl es mir körperlich dabei oft schlecht geht. Ich hab am ganzen Körper schmerzen, aber wenn ich mich nicht bewege gehts mir psychisch viel schlechter und ich bin gereizt weil ich ein schlechtes Gewissen hab wenn ich keinen Sport mache. An den Tagen an denen ich mich meiner Meinung nach nicht ausreichend bewege, esse ich nur morgens was. Wie werde ich dieses Bewegungsdrang los? Und wie geht das schlechte Gewissen weg wenn ich keinen Sport mache aber trotzdem esse? Eigentlich hab ich Sportverbot, weil ich 37kg wiege bei 162cm.

Ich hatte heut morgen ein Joghurt mit Keksen(das waren sicher 7-8 Kekse), ein Körnerbrötchen mit Marmelade und einen Müsliriegel. Zu Mittag hab ich 3 Marillenknödel gegessen. Ich hab auch schon eineinhalb Stunden Cardio gemacht. Ich hab das Gefühl dass ich heut nichts mehr runterbekomme, ich bin so satt und mir ist schon schlecht. Was hilft bei Völlegefühl und Blähungen...? Ich muss auch immer wieder aufstoßen.

Bin 17, 162cm groß und wiege zwischen 37 und 38 kg (gestern 36kg).

Hey ihr, ich hab mir letztens ein nicht so teures fitbit gekauft mit der App VeryFitPro. Auf dem Handy hab ich aber auch fitbit mobiletrack, aber das sagt mir nicht wieviel Schritte ich gemacht hab, nur das fitbit auf meinem Handgelenk. Fitbit MobilieTrack zeigt aber mehr verbrannte Kalorien an als VeryFitPro. Wieso ist das so?

Hab 50 Minuten ein Bodyweight Training gemacht und keinen Muskelkater. Ist das normal? Ich hab eigentlich gern Muskelkater, weil mir das zeigt dass das Training was gebracht hat. Es war eigentlich ziemlich anstrengend, deswegen wundert es mich.

Also von der Menge her?

Hi, ich hab Kuchen gebacken und er ist schon 2 Stunden im Backofen aber immer noch nicht durch an manchen stellen! Wieso ist das so?

Hey ich bin 162cm groß und wiege 37,8kg. Ich weiß dass das untergewichtig ist, aber werde ich dadurch schneller betrunken? Was soll ich machen wenn ich auf eine Party gehe? Soll ich nur wenig Alkohol trinken oder macht das keinen Unterschied ob man normal oder untergewichtig ist?