Wenn die Konsole mit STRG + f5 geöffnet wird wartet diese automatisch auf eine Eingabe ehe sie sich wieder schließt! Wahlweise ist aber auch : Console.ReadKey(); möglich.

Iss lieber Haferflocken!
Da sind auf 100g ca. 14g Eiweis drin und wenn du da noch Obst reinschneidest, dann hast du ein echt gesundes und leckeres Frühstück. Und wenn dir Soja nicht zu intesief schmeckt, kannst du auch mal Sojaflocken probieren (40g Eiweiß auf 100g). Das ist dann die volle Eiweißbombe:D

Erstmal Hallo!
20 Liegestütze am Tag bringen quasi garnichts. Du musst mehr machen und immer kurze Pausen zwichen den Sätzen einplanen! Ausserdem musst du dich gesund ernähren, denn eine Gesunde Ernährung macht 80% des Trainingserfolgs aus! Aber Achtung: Eier enthalten nur 10g pro100g Eiweiß! Also nicht vom Namen täuschen lassen. Aber der Wille ist ja schonmal da, und das ist der wichtigste Schritt!;)

Schau dir https://youtu.be/yaNc2Zko95U an.
Wird deine Frage(n) beantworten;)

Dann trainiere doppelt so hart wie sie und dann BASH sie um!
Das ist extrem peinlich!
:D :D :D