Hi, ich habe gerade einen wirklich sehr umfangreichen Artikel zu dem Thema hier entdeckt: http://wachmacher-test.de/alternative-zu-kaffee/

Ich hätte nicht gedacht, dass es 16 Alternativen zu Kaffee gibt. Gut, der Autor zählt auch sowas wie Bananen auf, das passt vielleicht nicht so ganz, aber die anderen Lebensmittel sind wirklich cool, viele von denen kannte ich selbst noch garnicht. 

Das kommt auf die Menge an Kaffeebohnen an die du verwendest. Es gibt aber auch entkoffeinierten Espresso.?

Ja, sollte aber im Regelfall kaum spürbar sein. 

Da kann ich meinen Vorrednern nur zustimmen, wenn du die Dosis reduzierst wirkt Koffein irgendwann wieder besser. 

Irgendwann entwickelt dein Körper eine Toleranz ergo das Koffein wirkt nicht mehr so gut auf den Körper. Wenn du über einen längeren Zeitraum kein Koffein mehr konsumierst sollte sich das wieder aufheben. 

Grüße

Auf lange Sicht hat es auf jeden Fall Einflüsse auf deinen Körper. Es gibt viele verschiedene Meinungen zum Thema Koffein und Guarana. 

Wenn du über einen langen Zeitraum regelmäßig eine zu hohe Dosis Koffein konsumierst entwickelt dein Körper eine Toleranz, heißt die Wirkung wird abgeschwächt. Genauso verlangt dein Körper um zu Funktionieren aber irgendwann auch die Zufuhr von Koffein. 

Eine Toleranz entwickelt sich etwa nach 6-15 Tagen intensiven Konsums von Koffein. Hängt aber natürlich von der Menge an. Ähnlich wie beim regelmäßigen Konsum von Kaffee entwickelt der Körper irgendwann eine Art Abhängigkeit. Du solltest dich also mal mit der Wirkung von Koffein auseinandersetzen. 

Check mal: http://wachmacher-test.de/koffein/ , ist finde ich eine ganz gute Übersicht zu Koffein. 

Ich würde sagen es gibt kurzfristige und langfristige Tipps gegen Müdigkeit. 

Kurzfristig kannst du sicherlich sowas wie Koffein zu dir nehmen um dich und deinen Körper zu puschen. Langfristig mehr Sport, regeglmäßige Abläufe, gut Essen usw. 

Hallo Seko54, 

ich persönlich bin ein großer Fan von Guarana. Damit überlege ich jede Party. Wer kennt das nicht, ihr seit Müde und total KO, wollt aber unbedingt noch mal feiern gehen. Da ich kein Freund von Drogen oder sonstwas bin habe ich Guarana entdeckt. Ich bin sehr zufrieden damit. Wenn du dich erst mal ein bisschen einlesen möchtest empfehle ich dir die Seite www.wachmacher-test.de habe bisher keine bessere als die gefunden. 

Hallo, 

ich habe mir vor längerer Zeit auch mal mit alternativen zu Kaffee beschäftigt. Dabei habe ich dieses Video gefunden. Dort werden die Unterschiede zwischen Guarana und Kaffee sehr gut beschrieben. 

Ich habe mich auch gefragt was das für ein Zeug sein soll, weil ich davon vorher irgendwie noch nie etwas gehört habe. Ich habe mich dann allerdings versucht bei Google zu Informieren. Das stößt man eigentlich nur auf Verkaufsseiten, ich habe bisher nur unabhängige Seite gefunden, wo ein Student sich mit dem Produkt befasst. Die finde ich wirklich sehr informativ. 

Besonders interessant finde ich den Artikel: http://wachmacher-test.de/mythos-guarana-alle-fakten-kurz-erklaert/

Viel Spass mit einen Erfahrungen, ich kann Guarana auf jeden Fall empfehlen, und wenn man den Erzählungen glaubt verwenden die Indianer am Amazonas Guarana bereits seit Jahrhunderten täglich. 

Amazon

Denke das es da keine einheitlichen Regeln gibt, ich würde mich vor Ort an der Schule erkundigen.

Laut Impressum sitzen die in Berlin, sieht eigentlich ganz anständig aus.