Halte bald ein Referat zu besagtem Thema und hätte daher gerne so aktuelle Umfrageergebnisse, wie möglich (außerdem glaube ich nur an die Statistik, die ich selbst gefälscht habe ;-)

Bitte zwischen den gegebenen Kategorien entscheiden!

Zähle auf eure Unterstützung :-)

Grüße an alle

Hey Leute Ich mache schon seit fast mehr als einen halben jahr Fitnesstraining. Bis jetzt habe ich keine Shakes oder ähnliches zu mir genommen. Meine Frage ist jetzt soll ich diese Shakes nehmen? schadet es dem Wachstum und lohnen die sich überhaupt. Falls ja welchen Shake würdet ihr mir empfehlen :D

Hallo, habe ein neues Notebook mit Betriebssystem Windows 10. Heute habe ich mein Multifunktionsgerät Epson XP-415 installieren wollen. Ich habe den Druckertreiber und etwas für den Scanner heruntergeladen. Der Drucker läuft, wenn ich jedoch "Epson Scan" anklicke, kommt die Fehlermeldung: Fehler bei Kommunikation mit Scanner. Woran kann das liegen?

Hey zusammen,
ich wollte heute Miffins backen, im Rezept steht "brauner Zucker"... Aber wir haben nur den normalen weißen zu Hause... Geht auch der?
Danke für eure Hilfe ^^

Bei einer Bewerbung als Aushilfe habe ich diesen Satz im Anschreiben, nun wollte ich euch fragen ob der Satz so wie er da steht ok ist oder doch anders Formuliert werden sollte.

"Neben viel Engagement bringe ich nicht nur zeitliche sondern auch körperliche Flexibilität mit und scheue körperliche Arbeit nicht."

Ich arbeite seit diesem Monat als geringfügige Beschäftigung also auf 450€ Basis bei netto als Verkäufer.

Gesagt wurde mir das ich ca. 12 std. in der Woche und um die 50 std. im Monat arbeite, also für maximal 450€.

Nun zu eigentlichen Frage. Diesen Monat muss ich noch heute und am Freitag den 20.11.15 arbeiten womit ich dann meine 53 stunden voll hätte und es 450,50 € sind. jetzt sehe ich aber das ich noch am Samstag 21.11.15 und die Woche darauf insgesamt 16 std. arbeiten soll was zu viel ist und mir zeitlich gar nicht passt.

Hab ich das recht "nein" zu sagen ?

hallo liebe community, folgendes problem : ich bin 22 jahre jung 1,76m hoch und 96kg schwer und wollte erstmal klein anfangn und 5 kilo abnehmen. gesagt getan ernährung umgestellt so das ich auf 1600-1700 kalorien täglich komme und training angefangen. ich esse jeden morgen entweder ei oder magerquark mit etwas honig oder marmelade und wasser gemischt - mitags gibts dann Gemüse mit pute ohne saucen nur mit gewürzen und wasser abgelöscht oder ähnliche gerichte. abends wieder quark aber diesmal herzhaft mit chnittlauch chilli und diversen anderen kräutern und dazu paprika stifte. falls ich meine kalorien nicht erreiche gibts noch nen proteinshake und nach jedem training gibts auch whey protein damit da auch alles abgedeckt ist. das training besteht aus bodyweight ausdauer und krafttraining an einer multikraftstation immer alles zsm ca 2 std jeden tag.

jetzt nach ca 8 wochen habe ich 4kg zugenommen und das ist keine muskelmasse da ich total schwammig aussehe also wird das wohl doch fett sein.

meine frage nun was mache ich falsch??? ich hoffe jemand kann mir helfen oder hatt selber damit erfahrungen gemacht .

danke im vorraus Mfg GummiTrooper

Für den Muskelaufbau benötigt man ja einen gewissen Kalorienüberschuss. Da dieser aber auch mit ansetzen von Fett verbunden ist, ist meine Frage:

Würdet ihr bei 16,5% Körperfett (laut Messgerät im Studio) erst aufbauen oder erst Körperfett senken und dann aufbauen ?

Hey :) Also ich habe gestern (sehr sehr sehr spontan :D) mit einem Mann geschlafen. Klingt jetzt vielleicht belustigend, aber es war mein erstes mal und es war sogar beim ersten date :'D lacht mich nicht aus, ja? Jedenfalls ich nehme nicht die Pille, da ich sie nicht vertrage und wir haben, ganz brav, mit nem' Kondom verhütet. Jetzt allerdings bin ich mir sehr unsicher, ob ich schwanger bin. Ich weiß, ich weiß, es ist sehr unwahrscheinlich denn das Kondom ist Werder gerissen noch abgerutscht und ja... Keine Ahnung, ich bin mir halt unsicher ^^ :D was meint ihr dazu?

Lg :D

Habe das mal gehört und glaube das auch weil Mädels ja das tolle Geschlecht sind und Jungs das komplette Gegenteil sind könnt ihr mir erklären weshalb das so ist ??

Ich brauche sehr viele dieser finaziellen/wirtschaftlichen Worte. Grund unwichtig. Kann mir jemand bitte wenigstens eine Liste mit am besten über 10-15 Worte als Kommentar hintergelegen? Am besten gleich mit der deutschen Übersetzung. Danke;)

ich muss meine Sorgen mal wieder in dieses forum schreiben da ich diese Kranken Geschichten niemanden erzählen mag... Mein ''freund'' ist mir gegenüber gestern Abend mal wieder extrem gewalttätig gewesen.. wir hatten einen mini Streit, nur weil ich ihm nicht erzählt hab das ich mich spontan mit einer FREUNDIN getroffen habe.. Danach hat er mir so doll ins Gesicht geschlagen dass meine Nase Stundenlang geblutet hab..Er schlägt mich zwar seit Monaten jedoch war es nie so krass wie gestern gewesen. ich schäme mich inzwischen so sehr ,dass ich so wenig selbstvertrauen und gar kein Stolz mehr habe, weil ich sowas mit mir machen lasse..Dann wollte ich gestern Nacht eine ernste trennung,egal wie schwer es mir fallen würde ! Er hat es nicht akzeptiert, ist ausgerastet.. Ich blieb bis heute morgen mit der entscheidung ihn nie mehr sehen zu wollen doch er hat so lange auf mich eingeredet,sich entschuldigt und es einfach nicht akzeptiert... einfach aus ANGST vor ihm hab ich ihm eine 2. chance gegeben und gesagt das sowas nie mehr passieren darf.. ich hab einfach angst vor ihm, ich traue ihm alles zu.. sogar das er mich zu boden schlagen würde wenn ich mich nie mehr melde.. ich kann echt nicht mehr weiter ....

Ich will dass es etwas aus uns wird. Wir sind sehr gut befreundet. Was tun?

Besteht die Möglichkeit das meine exfreundin mich nach länger als 6 Monate zurückwill ? Trennungsgrund war das die nach 8 Jahren plötzlich meinte das sie mich nicht liebt. Und das Gefühl hatte was im Leben zu verpassen... Sie machte per Telefon Schluss... Ab und an hat sie mir geschrieben das ich der beste sei und nicht zu ersetzen usw blabla... sie hielt es fur das beste das wir uns nicht sehen. Hab manchmal das Gefühl das sie jemand anderen liebt bzw keine ahnung.. weiss nicht wie sonst jemand nach 8 J. So schnell schluss machen kann..

Was denkt ihr? Habt ihr da Erfahrung?

Wo finde ich Rezepte für Low Fat Proteinriegel? Finde leider nur Low Carb riegel, dass ist allerdings nicht Zielführend für mich.

Vor kurzem hab ich ja geschrieben , dass ich fett werden will. Damals wog ich 64 kg heute sind es aber nur 3.4 kg mehr, also 67.4 kg. Was kann ich tun um noch schneller zuzunehmen.

Hallo :)

Also ich bin mit meinem Freund nun mehr als ein halbes Jahr zusammen und wir haben seit ca. 4 Monaten Sex. Das Proble dabei ist, dass ich mich wahnsinnig schäme. Am Beginn konnte ich mich nicht einmal vor ihm ausziehen, dies hat sich mittlerweile um einiges gebessert, aber wenn es zum Beispiel um Rollenspiele oder ums Blasen geht, verkriech ich mich am liebsten unter der Decke, obwohl ich es auch ausprobieren möchte und mich schon einmal überwunden habe. Er weiß auch über meine Gefühle Bescheid, trotzdem ärgert es mich selbst dass ich mich nicht trau. Wenn ich z.B. Alkohol getrunken habe, fällt es mir auch viel leichter.

Wie kann ich dieses Gefühl wegbekommen und mich leichter überwinden?

Mir ist aufgefallen, dass die meisten Männer schweigen wenns um dessen Gefühle geht. z.B wenn die noch an ihrer Ex hängen oder sie noch lieben. Meistens tuhen sie so als wären sie längst drüber hinweg, lachen drüber und reden nur negativ über sie mit seinem besten Freund z.B, viele sagen auch, dass sie es eh nie ernst gemeint haben usw. Warum ist das bei den meisten so? Warum können sie nicht einfach zugeben, dass sie noch an ihrer Ex hängen obwohl es eigentlich so ist?

Ich fahre fünmal die woche 12 km fahrrad und 2 mal die woche 2stunden tischtennis,ich esse halbwegs gesund,aber sehr oft süßigkeiten.habt ihr tipps wie ich endlich abnehmen kann?danke im voraus