Leider habe ich das selbe Problem und noch keine Lösung dafür gefunden D:
Ich habe eine Lösung, wie du es sogar legal bekommen kannst... und das gratis!... registriere dich einfach auf dieser Seite: http://www.tremorgames.com/?ref=589730 Dort hast du die Möglichkeit, mit Hilfe von Minispielen, in denen du Aufgaben(Archievements) erfüllen musst, sogenannte "Tremorcoins" zu verdienen...Mit deren Hilfe kannst du dir dann Mirrors Edge und viele andere Spiele für Steam/Origin hohlen... (du bekommst den Produktcode zugeschickt)...Ich habe das in 2 Tagen hinbekommen ;) Außerdem gibt es die Möglichkeit, Videos anzuschauen um Coins zu erhalten (dies ist auch mit mehreren Tabs gleichzeitig möglich :D ) Ich hoffe ich konnte dir helfen ;)
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MfG mrolch
-Für den Bauch sollten Situps reichen...
-Für den Rücken kannst du dich auf den Bauch legen und die Füße anheben und die Zehenspitzen senkrecht nach unten schauen lassen (aber nicht den Boden berühren...) dann noch den Oberkörper leicht abheben und mit den Armen in der Luft knapp über dem Boden langsame und große "Schwimmbewegungen" machen (also Brustschwimmen)... dies solltest du dann ca. 15 Sekunden machen... anschließend 20 Sekunden Pause und dann das selbe noch einmal... Diesen Vorgang dann beliebig oft wiederholen...
-Und für die Brustmuskeln kannst du einfach Liegestützen machen... Dabei sollten deine Arme aber weiter auseinander sein als üblich...(etwa 10 cm weg von deiner Rechten bzw. linken Schulter.
Ich hoffe ich konnte dir helfen... Und denk dran... Nicht die Muskeln überlasten!!! Das bringt auch nichts!
MfG mrolch
und wie sieht es mit Giftzahn aus?
Hey... Wichtig ist ersteinmal, dass du deinen Gegner so früh wie möglich annehmen solltest und mit der einen Hand auf den Ball und mit der anderen Hand auf den Körper zu gehen solltest ... Solltest du merken, dass der Gegner immer an dir vorbei kommt, kannst du ihn auch mal festmachen...(aber wenn zu zu spät dran bist, solltest du nicht gerade hinten reingreifen, sondern eher von deinem Gegner weggehen(da immernoch die Chance besteht, dass er verwirft)) Also nochmal kurz: Früh annehmen, eine Hand auf den Ball und die andere auf den Körper, auch mal zur Not festmachen... aber NIEMALS hinten reingreifen, wenn du zu spät kommst(allein schon aus sportlichen Gründen...) Ich hoffen ich konnte dir weiterhelfen... Lg mrolch (und noch viel Spaß im Handball)
Ich glaube, dass es nicht so wichtig ist ob ein Mädchen sich schminkt oder nicht... Ich finde es ok, wenn mädchen es machen, aber ich glaube nicht, dass Jungen nur darauf achten(ich würde auch ein ungeschminktes Mädchen nehmen) ;) Ich hoffe ich konnte dur helfen... LG. mrolch
Keine Ahnung