die SAS ist die beste spezialeinheit der welt wollt ihr begründungen: 1.sie ist die allererste spezialeinheit die es gab alle anderen spezialeinheiten insbesondere der gsg-9 sind auf ihr basiert und trainieren mit ihren methoden 2.die SAS hat unglaublich viel erfahrung die sie in ihr training umsätzen 3.einsatz geschichte :wenn man mal die geschichte der einsätze der SAS betrachtet sieht man das sie soziemlich alle einsätze fast perfect bewältigt haben 4.die SAS hat so ziemlich die schwierigsten missionen durchgeführt z.B osman 12 SAS soldaten gegen 300 osmanische rebellen!!!oder Bravo two zero 6 wochen alleine im golfkrieg hinter denn feindlichen liniensaddam husseins 5.und zu guter letzt die SAS hat das härteste und umfangreichte aufnahme und ausbildungs training der welt deswegen ist die sas elite der elite...

joggen hilft anfangs solltest du ungefähr 3 mal die woche joggen und so das es ungefähr 80% deiner leistung beansprucht wichtig pro woche ungefähr die route um maximal 10% steigern nicht mehr sonst gilt verletzungsgefahr.. auch wichtig ist die laufart also versuche immer dein fuß sehr genau abzurollen das minimiert die belastung auf gelenke und gibt ordentlich wadenmuskeln

also was ich gerne im urlaub mit nem freund gemacht habe einfach tief durchatmen die selbstbewusst fühlen und einfach sich vorstellen oder so versuch so spontan wie mäglich zu sein nimm nen freund mit dann fällt es leichter sei ein bisschenalbern und vielleicht ein tick matchohaft spontanität und selbstbewusstsein schätzen mädchen sehr. das klappt natürlich nicht immer ach ja und ich weiß auch net ob das jedermanns sache ist so zu flirten, denn das hängt natürlich auch vn deiner personalität ab wenn du net so typ bist wie ich dann lass es lieber sonst kommst du albern rüber ...