albundy31
31.05.2011, 13:28
CD Bestellung Amazon

Ich würde gerne eine Audio-CD über Amazon bestellen. Die Frage ist: wird die Bestellung in Karton geliefert oder einfach nur eine Plastikhülle drumherum? Habt ihr da Erfahrungen?

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Antwort
von moritz1301
31.05.2011, 14:29

cd's werden in einem brief aus dickerer pappe verschickt bei mir ist noch nie etwas beschädigt angekommen und falls es passieren würde würd ichs einfach zurück schicken LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG moritz1301

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Knuddelbaerli
26.04.2011, 17:28
spikes Nägel

Ich habe meine Spikesnägel jetzt schon ein bisschen länger in den Spikes d. h. dass sie schon ein bisschen platter sind aber noch nicht ganz im schuh vor kurzem wollte ich sie dann wechseln jedoch geht das mit dem ding nicht wo ich dafür bekommen habe jetzt brauche ich dringend hife ob es noch andere Möglichkeiten gibt außer neue schuhe zu kaufen 

Dannke im voraus

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von moritz1301
30.05.2011, 20:22

war bei mir auch schon so ich hab sie mit einer zange heraus gemacht

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Hundfreundin410
30.04.2011, 19:32
Wie viel sollten Sprungspikes kosten?

ich bin jetzt schon länger im leivhtathletik und möchte mir nun sprungspikes anlegen.aber wie viel sollte ich ausgeben??? es gibt die verschiedensten angebote ich bin etwas ratlos .

danke schon im voraus :)

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von moritz1301
30.05.2011, 20:20

ich würde in eine sportladen gehen und dort ein paar verschiedene anprobieren und zum preis : dass kommt ganz darauf an ob man wirklich topp oder eher durchschnitt ist. ich mach seit 7 jahren leichtathletik und hab mir die adizero gekauft ich bin sehr zu frieden hoffe du findest gute lg vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvoooooooooooooooooooooooooooooooooooonnnnnnnnnnnnnnnnnn mmmmmmmmmmmmooooooooooooooooooooooooooorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiittttttttttttttttzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz1301

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FastnFurious
14.05.2011, 11:30
Sportbelegung in der Q-Phase

Hallo Leute,

bin in der 10. Klasse und muss jetzt für nächstes Jahr den Sportbelegungsbogen ausfüllen. 3 Semester stehen schon fest, d.h. ich brauche nur noch eine Alternativsportart.

11/1 Tischtennis

11/2 Volleyball

12/1 Tischtennis

12/2 ???

Zur Wahl stehen folgende: Leichtathletik, Turnen, Schwimmen

Jetzt ist die Frage, was ihr mir für Tipps geben könnt (zB was sich am leichtesten üben lässt etc.) Im Moment tendiere ich fast zu Leichtathletik, da ich schnell laufen und weit werfen kann.

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von moritz1301
30.05.2011, 20:04

würde leichtathletik nehmen , wenn man schnell ist kann man mit wenig aufwand auch im weitsprung gute resultate erzielen lg

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basbas15
23.05.2011, 16:38
suche spikes

hallo leute ich suche spikes speziell für sprint. welche spikes würdet ihr empfelen? über 80 euro sollten sie nicht kosten

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Antwort
von moritz1301
30.05.2011, 15:33

das wichtigste bei sprintspikes ist das sie eng sind, aber dabei trotzdem angenehm. ich würde raten (wenn möglich) ein paar verschiedene spikes ins stadioon mit zu nehmen und sie da testen. LG moritz1301 1234679645746767577876967676786976675575665657490589357348967589567824057346893457890467o93405758967498565057345986380568753905673489673865086348675596734687589346574386t5586646734852746879t65867067957

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DennisFabian
23.05.2011, 18:10
100m Sprinten Trainingsempfehlung

Welches Training würdet ihr mir empfehlen ?

Gibt es besondere Übungen um gute Erfolge zu erzielen ? Oder soll ich einfach nur Sprinten, auslaufen, Sprinten, auslaufen usw. ?

Ich bin ein sehr guter Ausdauerläufer, was bei meinem Gewicht nicht anders zu erwarten ist.

Zu meiner Person:

Alter: 16 Gewicht: 70kg (Fettanteil liegt bei -50% xD, ich kann nicht Fett zunehmen, egal wieviel ich esse) 100m letzte Messung: 14:36s (Den Start könnte ich noch stark verbessern, große Verzögerung.. Würde ca. auf 13:10s oder so kommen)

Ich habe zwei Wochen Zeit mein Sprinten gezielt zu trainieren. Trainingsmöglichkeiten: McFit, Matten (Trainingsraum; Kampfsport), Natur

Früher war ich von Natur aus sehr gut in Sprinten, habe leider durch Kraftsport 10 KG zugenommen und somit an Geschwindigkeit verloren.

Vielen Dank im Vorhinein ! :)

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von moritz1301
30.05.2011, 15:28

beim start das gewicht nach vorne verlagern und dann beim start einen langen schritt machen

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gamefreak96
29.05.2011, 18:47
Wie sprinte ich auf 75m durch?

Hallo ich bin 14 jahre alt und habe am Mittwoch BJS. Ich wollte mal wissen ob ihr irgendwelche Techniken und Tipps habt wie ich die 75m voll durchsprinte, weil ich bin nach dem Start immer erster doch dann auf halber oder dreiviertel Strecke überhohlen mich die Anderen auf einmal. Wisst ihr woran das liegt und wenn ja könnt ihr mir Techniken verraten wie mir das nicht mehr passiert?

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Antwort
von moritz1301
30.05.2011, 15:18

große schritte und beim start die schultern versuchen über der linie zu haben und dann los rennen

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