Ein Mensch, der von einer Meinung persönlich gekränkt ist, kann und wird nicht Dein Freund sein. So jemand leidet unter einem äußerst geringen Selbstwertgefühl und kann nicht ertragen, daß verschiedene Menschen verschiedene Ansichten haben. Wenn Du nur Deine Ansicht äußerst, ohne jemanden direkt zu beleidigen oder etwas Häßliches über ihn oder seine Freunde zu sagen, kann Dein Gegenüber gar nicht verletzt sein, wenn er einigermaßen gefestigt und ganz normal ist.
Zu seiner eigenen Ansicht zu stehen erfordert Rückgrat, Stehvermögen. Möglicherweise ist Dein eigenes Selbstbewußtsein auch nicht gerade stark. Daran kannst Du arbeiten, indem Du das mit der eigenen Meinung erst mal an Menschen testest, die Du nicht gut kennst und die Dir egal sein können. Dann probier es einfach mal aus, wie das ist, wenn man sagt: "Ich habe dazu eine etwas andere Meinung, nämlich die und die." Du kannst dabei ja nichts verlieren. Mit zunehmender Übung wird das werden.
Wenn Dich jemand kränkt, kannst Du großherzig auf eine abwehrende Reaktion verzichten. Das sollst Du aber nur tun, wenn Du wirklich großherzig sein kannst. Das kann man nur sein, wenn man so selbstbewußt ist, daß einem eine Kränkung nichts ausmacht. So lange es Dir etwas ausmacht, wenn Dich jemand kränken möchte oder tatsächlich verletzt, ist es nicht hilfreich, die Kränkung nicht zurückzuweisen. Du schluckst es herunter, ärgerst Dich und wirst im Inneren immer kleiner, was Dich noch mehr ärgert. Eigentlich ist das Energieverschwendung. Auch da kannst Du üben. Fang an, indem Du bei einer Beleidigung oder Kränkung z. B. sagst: "Deine Bemerkung beleidigt mich/verletzt mich, weil .... Ich frage mich, ob Du das wirklich willst, ich habe Dir ja nichts getan." In dieser Art würde ich es versuchen. Und auch hier gilt: Je mehr Du übst, desto sicherer wirst Du werden. Alles Gute!