Ja also Bakterien sind da schon viele drauf,
Wenn du sie sauber machen willst, kannst du die gummiaufsätze (ich denke mal du hast welche und nicht die von zb. Apple ) und desinfizieren dann trocknen lassen und den Rest mit einem Tuch und Desinfektion abreiben . Sei vorsichtig das die Lautsprecher nicht nass werden oder so
LG

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Sowas wie zb. Merkball nur das man sich vlt duch 10 liegestütze befreien kann oder so.
Halt einfach irgendwelche spiele mischen oder so ^^

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Vlt ist es am besten du sprichst auch noch mit deiner Freundin darüber weil sie wird dich in dieser Situation warscheinlich am besten bestehen können
Lg^^

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Also , wieviel genau du heben darfst kp ,
Aber sicher ist , dass du vorallem rückenprobleme vorbeugen kannst.
Man soll zum einen nicht zu schwer tragen (das kann aber für jeden anders sein und muss jeder für sich selbst entscheiden ) aber man kann auch vorallem darauf achten, beim Runtetbeugen/Aufheben nicht nur mit dem Oberkörper nach unten beugen sondern in die Knie gehen (besser für Wirbelsäule )
Lg^^

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Ein bisschen Spielraum sonst reist man den Stoff eventuell beim zumachen raus , aber nicht zu viel.
Der Knopf sollte wenn der Mantel zu ist nicht "umkippen" sich also nicht nach unten neigen.
Hoffe das ist , wenn nicht versuch ichs nochmal zu erklären :)

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Mein zimmer ist teilweise auch hellrosa gestrichen , der Rest ist mehr so cremeweiß.
Bin eigentlich sehr zufrieden meiner wandfarbe , da sie recht hell ist und das Zimmer nicht so düster wirkt.
Ich kann das also nur empfehlen. :)

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