zuerst muß ich wißen ,warum rote beete , es gibt viele kräuter die mindestens genauso das gleich ekönne wie rote beete außerdem müßte es bioologisch sein da sonst gar keine vitamine mineralstoffe und eisen enthalten ist,sag mir welches vitamin oder mineralstoff du brauchst und ich schicke dir was du nehmen kannst mit mind.genausso viel wie rote beete,wenn nicht mehr

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käse , beinhaltet fett,und deswegen wird er erst im darm aufgespalten dh. er rutscht durch den magen bis zum darm undwird im darm verdaut. braucht daher länger für die verdauung.man ist fertig mit dem essen .deswegen heißt es käse schließt den magen da der magen seine schließklappe zu macht ,weil er im darm verdauen muß.ganz einfach .das ist die wahrheit ,alles andere ist blödsinn

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hallo,ich als ernährungscoach sage,das paßt gut zusammen.es kommt nur darauf an welcher typ du bist .ist dir immer kalt dann emphfele ich dir salat besonders tomate und gurke sind sehr kühlend eher zu mittag zu essen oder wenn es sehr heiß ist.das kühlt wirklich aus.bist du eher der hitzige typ dann paßt es für dich.viel spaß beim ausprobieren .

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ein rührei,da es im magen schneller aufgenommen werden kann,da es schon vorher durch die speichelbildung und eiweißverdauung pepsigonol und pepsine schneller gespalten werden kann.also schneller verdaut

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hallo,ich bin ernährungscouch,und zuerst mußt du wissen was sie gerne ißt,daß soll sie aufschreiben, dann in der früh immer so richtig gscheit frühstücken,so viel sie mag ...aber nicht suß sondern salzig .dh. keine marmelade ,statt marmelade lieber ein gerührtes ei mit kräüter,oder eine suppe vom vortag warm machen,oder gedünstetes gemüse...hauptsache warm und nicht süß...dann wenn sie das kann.dann schön langsam versucht man öfters am tag zu essen ,muß nicht viel sein aber öfters und warm,das macht kraft.rindsuppe,oder gefüllte zuchinni wenn sie vegetarier ist,oder linsen, oder das gibt super kraft kartoffeln mit ei.sie sollte zu einer ernährunstrainerin gehen.und mit schreiben was sie ißt,das hilft ungemein.ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.die frage ist so umfangreich ,da werde ich nicht fertig

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