Sehr interessante und gesellschaftlich wichtige Frage. Ich denke es ist möglich sich mit bis zu 40 Euro pro Woche gesund zu ernähren. Dann hilft es allerdings natürlich auch häufig auf Schnäppchen zu achten
Bei Allergie machen vor allem die alten Wirkstoffe müde, da sie noch ins Gehirn gelangen. Die neueren H2-Antihistaminika machen in der Regel nicht mehr müde
Bei den Antihistaminika unterscheidet man zwischen der H1 und der H2 Generation (die neueren). Die H2-Antihistaminika gelangen deutlich weniger ins Gehirn und sorgen somit auch viel seltener für Müdigkeit.
Auf jeden Fall dringend vom Arzt untersuchen lassen, dass sind absolut keine typischen Beschwerden in Verbindung mit den Medikamenten... bei Müdigkeit sind die H2-Antihistaminika besser, da sie weniger ins Gehirn gelangen und somit deutlich seltener zu Müdigkeit führen.
Es gibt viele mögliche Gründe für Haarausfall, also am besten einfach mal von dem Arzt checken lassen. Ich hatte damals auch mit 15 Haarausfall
Bei Haarausfall kann häufig auch ein Vitaminmangel vorliegen, insbesondere die Vitamin-B Gruppe ist sehr wichtig für gesundes Haar. Beispielsweise Weizenkeime oder auch Gerstengras können gute Lieferanten von wichtigen Vitaminen und Spurenelementen sein. Auch Zink ist für die Haargesundheit wichtig.
Bei Haarausfall kann häufig auch ein Vitaminmangel vorliegen, insbesondere die Vitamin-B Gruppe ist sehr wichtig für gesundes Haar. Beispielsweise Weizenkeime oder auch Gerstengras können gute Lieferanten von wichtigen Vitaminen und Spurenelementen sein. Du solltest mit zwischen 1-3 Monaten rechnen, bis du spürbare Resultate siehst, da es grob gesagt einen Monat dauert, bis unser Körper sich "erneuert".
Bei Haarausfall kann häufig auch ein Vitaminmangel vorliegen, insbesondere die Vitamin-B Gruppe ist sehr wichtig für gesundes Haar. Beispielsweise Weizenkeime oder auch Gerstengras können gute Lieferanten von wichtigen Vitaminen und Spurenelementen sein.
Bei Haarausfall kann häufig auch ein Vitaminmangel vorliegen, insbesondere die Vitamin-B Gruppe ist sehr wichtig für gesundes Haar.
Wie schon öfter erwähnt, ist auch bei einer vegetarischen Ernährung eine ausreichende Eisenversorgung möglich. Dabei ist es auch immer gesünder, wenn du das Eisen aus der Nahrung aufnimmst. Übrigens gibt es da auch hemmende Lebensmittel und fördernde Lebensmittel bzgl. der Eisenaufnahme. Alternativ ist es aber natürlich trotzdem möglich Eisen durch Nahrungsergänzungsmittel zu dir zu nehmen.