ich kenne das zu gut. bei so kleinen schwestern hilft nur:
das selbe bei ihr machen, oder alles absperren. viel glück es bessert sich mit den jahren!
ich kenne das zu gut. bei so kleinen schwestern hilft nur:
das selbe bei ihr machen, oder alles absperren. viel glück es bessert sich mit den jahren!
gibt bei youtube work outs ein oder lad dir eine app runter! WEnn du abnimmst, dann mit sport! seilspringen, joggen und fahrradfahren lassen sich gut in den alltag einbau zb beim brötchenholen oder einkaufen.
LG :)
sag ihr sie soll dich so lieben wie du bist, mit deinen fehlern, oder sie kann gehen. du meckerst schließlich auch nicht weil ihr bisschen speck am bauch "voll der beziehungskiller" ist
honig- milch maske, einfach ein pickel gel bei einem drogeriemarkt besorgen, die desinfizieren. und auf keinen fall ausdrücken oder anfassen! einfach inruhe lassen!
ich habe mir letztens "drei meter über dem himmel" und "wenn ich bleibe" angeschaut, beide sehr schön
ich denke nicht das es fett ist. klar, ein bisschen ist auch dabei, aber ich möchte eig nur das meine beine flacher werden und ich endlich diese 'beule' wegbekomme.
Ich geh eig nur joggen und Spiel Tennis. Manchmal Spring ich auf dem Trampolin weil es eig dünnere Beine machen soll...
nach vorne beugen das die haare nach unten hängen und mit wasser locken rein kneten. probiers mal. ich hoffe ich konnte helfen ;)
ich würde es ihm so sagen wie du es hier geschieben hast. ist doch egal was andere von dir denken... sie kennen die geschichte ja nicht! ;) willst du eigentlich wieder mit ihm zusammen sein? sei ehrlich zu ihm. er ist bereit dazu dir zu verzeihen und dich wieder zurück zu nehmen..
viel glück :)
pink, weiß, schwarz ;)
ich finde es kein bisschen eklig. An deiner stelle würde ich einen ikini anziehen. mir währe es egal was die leute von mir denken. und was deine freunde angeht: wenn sie dich damit nicht respektieren sind es keine richtigen freunde.
die gehn mit der zeit weg.
ich glaub der braucht ne Brille!
franzbranntwein hilf dagegen. das hatte ich auch schon oft.
ich liebe das Christina Aguilera - by night ! das kleine kostet 11 euro irgendwas und das große ca. 25 euro :)
morgens kannst du was süßes essen. das sollte sich aber auf ein nutella brötchen oder eine heiße schokolade beschränken.
Mittags: kohlenhydrate. also sowas wie vollkornnudel, kartoffeln oder reis. aber kein fett.
Abends: Fett und eiweiß. ( z.B. Fisch, Fleisch)
aber du solltest darauf achten das es nicht fettig ist.
einmal die woche kannst du ein richtiges steak, ein stück kuchen oder was anderes, das ungesund ist, essen ...
und du solltest vielleich morgen oder abends kurz joggen gehn. wann du zeit hast.
das problem bei diesem Ernährungsplan ist, das du das durchhalten musst. sonst nimmst du wieder zu.
viel glück <3
Wie schon gesagt wurde, kann dich niemand dazuzwingen. Aber ich finde du solltest gehen. es ist ja deine halbschwester!
Bei mir ist es nicht ganz so schlimm wie bei dir. Aber ich hab mich auch mal ne zeit lang gefragt ob das alles noch einen sinn hat. naja. ich hab einfach weiter gemacht und gehofft das es besser wird. mit der zeit wurde es dann auch besser ... ich glaube das es mit der zeit auch bei dir besser wird. bestimmt :*
ich weiß ich war jetzt keine große hilfe :/ aber ich denke da kann dir niemand so wirklich helfen. außer deine Freunde, die dich ablenken.
Mit der richtigen Ernährung leben Vegetarier durchschnittlich 3 jahre länger.
ich war 7 jahre vegetarierin und bereue es. du wächst nicht so schnell und bekommst leichter pickel.
vielleicht liegt es auch daran das ich nicht darauf geachtet habe mich richtig zu ernähren ... ;)