Profil von minniemausi11

11.03.2019, 14:57

Heute Morgen habe ich zum Frühstück ein Körnerbrötchen mit Marmelade gegessen. Das war so gegen 8:30 Uhr. In der Stadt habe ich dann aber wieder Hunger bekommen und habe mir noch ein Rosinenbrötchen geholt. Es war 12 Uhr. Ist das zu viel zum Frühstück? Ich bin 17 und 1.53cm groß. Gehen wir davon aus, dass ich Normalgewicht habe.

Zu Mittag gibt es gleich Pasta. Sind das zu viele Kohlenhydrate für einen Tag? Und kann man jeden Tag ein Brötchen + Rosinenbrötchen essen?

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Antwort

von minniemausi11

11.03.2019, 15:01

Nein ! So wie ich das auffasse nicht !

Ich kenne auch viele, die etwa die gleiche Menge als Frühstück zu sich nehmen und es ist ja auch die wichtigste Mahlzeit des Tages. Also mach dir keinen Kopf. Außerdem ist es für den Körper viel einfacher das zum Frühstück Aufgenommene wieder völlig zu verdauen, nur Abends sollte man nicht mehr so viel zu sich nehmen.

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