sebala
02.02.2015, 21:18
Zu viel oder zu wenig Muskeln

Hi ich bin (W)16 Jahre alt und Elite Turnerin ich habe schon sehr ausgeprägte Oberarme und einen Sixpack. In meinen Augen aber finde ich es ein zu wenig.

Meine Frage wie findet ihr es wenn ein Mädchen mehr oder gleich viel Kraft/Muskeln hat wie ein Junge/Mann???

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Antwort
von minee98
02.02.2015, 21:46

Ich finde Muskeln bei auch bei Frauen toll, bin auch 16 und trainier mir grad welche an, weil ich nicht mehr so knochig aussehen möchte :) ich persönlich finde es 1000 mal schöner einen six pack zu haben als dass man die Rippen Knochen durchsieht! Sieht jeder anders, man kann es nie jedem recht machen:-) man selbst muss sich mögen!

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Henrik21
01.02.2015, 17:03
Gutes Proteinpulver zum empfehlen?

Ich bin auf der Suche nach einem gutem Proteinpulver. Aktuell benutze ich Protein 90 von Power System mit neutralem Geschmack und einem hohen Eiweißgehalt. Allerdings hat es (nur) 20€ für ca 800 Gramm gekostet. Mein Ziel ist Muskelaufbau und meine Frage ist ob es sich lohnen würde ein teureres Produkt zu kaufen oder ob mein Supplement qualitativ völlig in Ordnung ist ? Könnt ihr mir etwas empfehlen kann oder gibt es jmd der das gleiche benutzt und zufrieden ist ? Danke schon mal im Voraus

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Antwort
von minee98
02.02.2015, 21:16

Ich persönlich kann ESN Produkte, vorallem das Eiweiß sehr empfehlen :-) Es ist nicht wesentlich schlechter als das Eiweiß von Weider und nur halb so teuer! Ich hab schon verschiedenes Eiweiß gehabt, beispielsweise das von Myprotein. Die Inhaltsstoffe von ESN sind im Vergleich zu anderen viel besser und der Geschmack ist wesentlich besser!!! Preis- Leistung TOP!:)

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