Also wenn dein Ziel Muskelaufbau ist, dann solltest du deine Kalorienzufuhr erhöhen, da dieser zu niedrig ist. Ohne einen Kalorienüberschuss (mehr Kalorien aufgenommen als verbrannt) auch kein Muskelaufbau. Du solltest auf mind. 2200-2300 kcal kommen, um Muskeln aufzubauen.

Ist dein Ziel allerdings Steigerung der Fitness ist dies nicht zwingend notwendig, allerdings solltest du schon auf 2000 kcal kommen, da du ja ziemlich viel Sport treibst und dein Kalorienverbrauch so erhöht ist.

Interessant wäre auch deine tägliche Proteinzufuhr, da diese als Sportler sehr entscheidend ist.

LG