Ich hatte auch eine Zahnspange und mir tat das eig gar nicht weh als ich die zahnspange bekommen habe. bei mir waren eher die gummis das problem. kauen war da ein wenig schwierig, weil das mir wehtat, aber das kann bei dir ganz anders sein! alles in allem ist eine zahnspange gut auszuhalten :D es kann eben nur mal wehtun wenn du zb einen neuen und dickeren draht bekommst, aber am ende wirst du merken dass es sich echt gelohnt hat! :)

ich habe das so gelernt:

PERSÖNLICHE DATEN name anschrift telefon email geburtsdatum geburtsort familienstand staatsangehörigkeit

SCHULISCHE AUSBILDUNG von bis Grundschule von bis weiterführende schule

BERUFLICHE ERFAHRUNG Praktika, hospitationstage etc.

ZUR PERSON Fähigkeiten (bsp Französisch und Englisch in Wort/Schrift gut Hobbies

Unterschrift ort, Datum

ich finde ein blanco blatt am schönsten, wenn du dir einen linierten zettel darunter legst um grade zu schreiben :)