Probiere Atemübungen zu machen, wenn du nervös bist. Einatmen, ausatmen.
Denk Positiv, Sei gut vorbeireitet, entspann dich, behalte deine Klasse im Auge.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Lg

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Das Problem dabei ist ja auch der schweiß, der für Entzündungen sorgen könnte, wenn es an den stichkanal gelangt. Deswegen versuche dich nicht zu sehr auszupowern und mach auf jeden Fall ein Pflaster auf die Stelle!

Lg

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Hi Ange!

Manchmal ist es bei mir auch so, ich glaub du bist ein bisschen verklemmt oder schüchtern. Man weiß halt nie was man unter der Familie reden könnte. Versuch mal mit ein Gesprächs Thema anzufangen (z.b fragen die dich über deine Familie interessieren, wie deine Großeltern dich nennen würden, auf welcher Schule sie waren, oder wie sie in der Schule waren, Kindeheits geschichten usw.)
Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Lg

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Ich würde dir eine Schulformwechsel empfehlen, also das du statt einem Gymnasium zur Realschule wechselst, oder Gesamtschule. Ich hatte genau das gleiche Problem wie du, ich war auch auf einem Gymnasium, hab aber zu einer Gesamtschule gewechselt, danach waren meine Noten definitiv besser!
Ich weiß Schule wechseln kann doof sein, aber es wird sich lohnen.

Lg

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Ja, absolut. In den kommenden Jahren hört man bestimmt mehr von Discos

Lg

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Dass ist nicht selten, passiert mir auch oft nach einem Flug. Dass geht nach einer Woche ungefähr weg,

was du dagegen tun kannst:

Nimm ein Dampfbad mit Kamille. (Gieße dafür einen Esslöffel kamille mit zwei Litern heißem Wasser auf. Weniger Wasser solltest du nicht nehmen, damit es nicht zu schnell auskühlt.

Halte dein Ohr mindestens zehn Minuten über das dampfende Wasser und decke deinen Kopf mit einem Handtuch ab.

Danach kannst du dein Ohr mit lauwarme Wasser ausspülen.

Die Kamille sorgt dafür, dass sich trockenes Ohrenschmalz löst. Außerdem reinigt sie den Gehörgang und schützt vor Bakterien.)

Salzwasser (Löse dafür einen Teelöffel Salz in 100 Milliliter lauwarmen Wasser auf und fülle etwas von dem Salzwasser in das verstopfte Ohr.Lasse es zehn bis 15 Minuten einwirken und spüle dein Ohr dann gründlich mit lauwarmen Wasser aus.Während das Salzwasser einwirkt, kannst du deine Ohren mit Watte verschließen.)

Olivenöl und Knoblauch (Knoblauch im Ohr ist eine Alternative zur Zwiebel bei Ohrenschmerzen. In kleine Stücke geschnitten und leicht erhitzt, wickeln Schmerzgeplagte ihn in ein Tuch und platzieren ihn direkt auf dem Ohr. Ebenso ist es möglich, den Saft aus den Zehen zu pressen und das Tuch damit zu beträufeln, sodass der Knoblauch gegen Ohrenschmerzen wirken kann.) Olivenöl kannst du ein wenig in dein Ohr rein tröpfeln.)

Kaugummi kauen kann auch helfen.

Lg, gute Besserung.

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Lass dich nicht ärgern, falls jemand dich wieder ärgern sollte, Ärger diese Person zurück oder geh zum Bademeister. Du kannst dich ja erstmal and Rand setzen oder an einem etwas leererem Pool schwimmen. Zeig denen das du eine gute Schwimmerin bist!

Lg, ich wünsch dir alles gute.

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