1. silber, sieht man am wenigsten ;)
  2. das kann 1-4 jahre dauern, bei mir war es ein jahr und 2 monate.
  3. du musst mit den zähnen aufpassen, aber sonst nicht ;)
...zur Antwort
Einlassen

aber sag ihm, dass es dir nicht so ernst ist ;)

...zur Antwort

vllt ein schweizer aufbiss?

ich habe einfach den ganzen tag das abc gesungen, du gewöhnst dich schon dran :)

...zur Antwort

aus dem kopf schlagen? die situation scheint ziemlich aussichtslos aber du solltes fair zu deinem freund sein und ihm sagen, dass du ihn nicht mehr liebst.

...zur Antwort

hast du stulpen?

...zur Antwort
Suche dringend Rat? Thema: Abnehmen (1 Kg pro Woche)

Hallo :) ich möchte unbedingt abnehmen, bei mir ist es so ja montag fange ich an und dann doch nicht weil ich dann wieder viel gegessen habe. Ich bin 1,68 M groß/klein, wiege 74 kg.. ich habe mich die letzten Monate extrem gehen lassen, ich möchte bis Februar 2013 mein Wunsch Gewicht erreicht haben, er liegt zwischen 55-60 kg, so in dem Bereich wäre es gut :) ich würde gerne 1 kg pro woche mind. abnehmen Falls jemand sagt ja mit Disziplin und Gedult kriegst dus hin! Ja des schon, ich habe Disziplin, ich schaffe das, ich möchte es schaffen !! und ich werde alles machen! ich bin 15 und gehe noch in die Schule, und habe 2x pro woche Nachmittag bis 5 Schule, und ohne essen schaffe ich es nicht, ich kaufe in der Mittagspause nie Fast food(döner. Pizza etc.) ich kaufe mir meist ein Mozarella brot, und einen Vollkorn brot, passt des? Frühstück schaffe ich nie, weil ich immer verschlafe oder erst um 10 nach 7 aufstehe und um 40 nach 4 los muss, dazu noch meine Haare mache und mich schminke, ich habe keine zeit um was zu essen und wenn ich dann komme sterbe ich vor hunger ... und dann esse ich ganz normal was auf dem tisch kommt (russische Küche) und dann gegen Abend kriege ich hunger und esse puten wurst mit ner art Brauner Semmel und Käse + Salat oder Gurke... ich will Sport machen.. etwas daheim, passt es wenn ich pro Tag 15 min ( und bei langweile) Übungen mache solche die es auf Youtube gibt und noch 15 min Seilspringen, danach wenn ich lerne oder so einfach im mein Zimmer tanze ... Ok jetzt mal zusammen gefasst für was ich euer rat brauche, was soll ich essen um 1 kg pro Woche abnehmen (bin ein Nudel freak), passt mein Sport, oder was soll ich ändern oder dazu machen.. ich wäre echt nett wenn ihr mir weiter helfen könntet :/ PS: ich trinke generell Wasser :) und noch was zwischen mittag und abend bekomme ich immer extrem heißhunger, was kann ich dagegen machen? :)

...zum Beitrag

das hört sich schonmal gut an :) beim essen würd ich aber in der früh auf jeden fall was essen (am besten nur kohlenhydrate), du kannst es ja mitnehmen und in der pause essen ;) mittags viel gemüse und abends nurnoch eiweißhaltiges. 3 stunden bevor du schlafen gehst nichts mehr essen. der sport ist auch gut, mach vllt noch ein bisschen krafttraining dazu. joggen ist auch gut zum abnehmen. lg meli :)

...zur Antwort

Man kann ab 14 alleine zur frauenärztin gehen. Allerdings kann es sein, dass sie bei ihrer mutter anruft, aber das muss sie nicht und wenn deine freundin sie bittet nichts zu sagen wird sie das bestimmt verstehen.

...zur Antwort

die will nix von dir ;)

...zur Antwort

so direkt helfen kann ich dir leider nicht, aber rede vllt mal mit ner freundin darüber. mir hat es auch geholfen das ganze in eine art tagebuch zu schreiben. du darfst natürlich auch weinen, oder versuch doch ihn zu bekommen ;). verletz dich nicht selber, das bringt nur hässliche narben. wenn du es nicht aushälts kauf dir mal nen eppilierer, es tut weh und macht wenigstens sinn. versuch es mal mit sport und lenk dich auf jeden fall an. viel glück, vllt kannst du ja mal mit ihm reden... ich hoffe, ich konnte dir helfen.

...zur Antwort

geh in ein schwimmbad, wo viele jungs sind. die kommen dann von alleine, wenn du ein bisschen rumschreist oder sie (natürlich unabsichtlich ;)) ein bisschen nass spritzt. sonst geh mal auf eine party und frag mal ein paar nach was zu trinken, wo die toilette ist (die findest du aber nur, wenn sie mitkommen) oder schnorr sie nach einer kippe an(eine pro party ist ok, aber sonst bin ich auch gegen die dinger). wenn du dich traust kannst du auch mal welche in der s-bahn oder auf der straße anquatschen oder wenn du mit einer freundin was essen oder trinken gehst einfach mal süß rüberlächeln. wenn ihr sport macht lernt ihr automatisch welche kennen, ihr könnt auch mal einen tanzkurs machen (schadet nie). ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen :) bin selber auf ner mädchenschule... ;(

...zur Antwort

warum solltes du kein kleid in die schule anziehen? wenn es über die knie geht und der ausschnitt nicht zu bauchnabel ist es nicht zu bitchig und wenn du dich wohl fühlst spricht nichts dagegen.

...zur Antwort
HILFE meine Haut... macht mich noch irre....! Ernährungsumstellung Tipps? Für eine schöne Haut:)?

hallo ihr lieben, ich leide zur zeit unter meiner Gesichtshaut... keine akne aber es sind unterlagerungen, an wangen (oft auch schubweise) vorhanden... kleine pickelchen an stirn... und einige schmerzende mal hier u dort manche kann man entfernen u manche sind dick u tun weh:( und es dauert bis sie wieder weggehen... zur zeit gerade einer am auge.. Mitesser auf der Nase habe ich auch ganz viele.. andere sehen es nicht sagen sogar wow schöne haut aber das liegt nur an meinem Make up, ganz ohne würde ich niemals rausgehen...... fettige haut habe ich auch.. muss dazu sagen nach einer ausreinigung und maske sieht meine haut gut aus.. dann schminke ich mich pickel abdecken u Puder(ohne talc).. darunter kommt ne leichte creme von seba med. gewaschen u geklärt wird sie mit syndet u tonic...clearupstripes für meine Nase sind auch super... JEDOCH kommt alles immer ganz schnell wieder deswegen möchte ich meine Ernährung umstellen.........

ich bin selber Kosmetikerin u brauche nun eure tips erfahrungen.... ach ja meine Pille ist jetzt leicht dosiert und seit dem ist es auch schlimmer geworden. vertrage aber die hochdosierten nicht...

SOOOO u nun denke ich das ich wohl meine Ernährung umstellen muss!!!!!

fastfood esse ich kaum noch.. also kleiner auszug: morgens brot käse... cappu milch.. mittag: brot käse kaffee.. tee.. mal nen apfel, banane.. abends esse ich oft warm.. pasta, sojaprodukte und beilagen... ich esse kein fleisch mehr.. aber denke es liegt an meiner zu fettreichen und kohlenhydratreichen ernährung?!

wenn ihr das problem kennt und nen ernährungstipp / Plan für mich habt wäre ich euch sehr dankbar.. oder ihr selber schon das problem hattet u nur durch die ernährung eure HAUT schön wurde,...................

habe auch gelesen das Milchprodukte nicht soooo gut sind,,, aber ich liebe kakao...:D auf Zucker soll man auch verzichten.... das wird schwer... HER MIT EUREN TIPPS:) DANKE

...zum Beitrag

du musst kamillentee inhalieren (richtig heiß, so das du es kaum noch aushältst) und die mitesser nach 30 minuten ganz sanft ausdrücken. dann pickelcreme drauf und zum schluss gründlich und antibakteriell waschen. dass macht den ganzen eiter raus, du kannst auch mal ingwer probieren und morgens und abends immer gründlich gesicht waschen. einfach darauf auchten, dass keine bakterien ins gesicht kommen.

...zur Antwort

wasser trinken, karotten oder gurken essen, ablenken, aufräumen, eine freundin einladen, sport machen, nährwert tabletten schlucken, ... du musst deine gedanken vom essen fernhalten und wenn es nichtmehr geht iss was mit weinig kalorien. süßigkeiten solltest du am besten keine im haus haben.

...zur Antwort

schau dich nach einem neuen um ;) dann halten die auch ihre klappe.

...zur Antwort
Seit tagen unglücklich doch ohne richtigen grund

Hallo..

Ich bin jetzt seit fast 4 tagen nur noch traurig, schon fast depressiv. Ich kann kaum noch lachen, fühle mich total leer, einsam und verlassen, habe selbstmord gedanken und komm mit der welt in der ich lebe nicht klar.

Ich will mit keinem reden aber wenn ich zum beispiel mit meiner mutter rede tu ich so als wäre alles okay. Natürlich was soll ich ihr auch sagen?

Ein freund hat das aber mitbekommen und versucht mich aufzumuntern doch ich will einfach niemanden an mich ran lassen.

Es gibt eigentlich keinen grund traurig zu sein. Ich bin 16, gehe halt zur schule hab aber so gut wie alle tests und arbeiten erstmal hinter mir und natürlich FERIEN (worüber ich mich auch freuen müsste aber das tu ich nicht. Eigentlich will ich sogar schule um mich abzulenken und nicht traurig zu sein...), okay ich hab stress zuhause aber das hat sich mittlerweile wieder gelegt, meine freunde sind auch normal nur meine beste freundin ist weg und deswegen rede ich mit keinem..

Wie gesagt geht das seit vier tagen so. Hinzu kommt dass ich gestern nacht zwei stunden weinend im bett bis halb eins lag und gerade schon wieder geweint habe. Wenn ich jetzt wieder versuche schlafen zu gehen, kommt das gefühl der einsamkeit und der leere wieder und ich wette ich denke wieder nah und fang an zu weinen.

Aber ist das normal? Ich will nicht morgen schon wiedr mit dicken augen aufwachen, den gNzen tag traurig sein und abends wenn ich ersuche schlafen zu gehen weinen...

Habt ihr einen tipp? Lg, meerlies

...zum Beitrag

kann es sein, dass du deine beste total vermisst und dich einfach einsam fühlst? oder gibt es im moment einen bestimmten jungen?

...zur Antwort

mach jeden tag so viele cruches wie du kannst und schau, dass du viel eiweiß isst.

...zur Antwort