Hallo. Da du schon mal geblitzt wurdest mit Führerscheinentzug, rechne jetzt mit einem längeren Führerscheinentzug und ein erhöhtes Bußgeld, da man bei dir, 2x am Tag geblitzt, von einen Vorsatz ausgeht. Es wäre sinnvoll, wenn man das Bußgeld und Fahrverbot drosseln will, sich einen guten Anwalt für Verkehrsrecht zu holen.

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Gesundes Essen, Rezepte, abnehmen

Hallo, bin 15 und ich würde gerne paar Kilo abnehmen, es wären um die 9kg, also keine radikale Diät. Sport betreibe ich schon genug, aber mit der Ernährung gibt es ein paar Probleme. Morgens vor der Schule esse ich Müsli und etwas Obst, 1 Apfel/1 Banane, da ich während der Schule auch Obst dabei habe und verschiedene Vollkornbrote mit Käse, Gurken etc. Das Problem ist jetzt, dass ich sehr lange Schule habe (immer 15-16 Uhr) und nicht weiß, was ich essen soll! Die Uhrzeit für's Mittagessen verpass ich ja und bin so um 16-17 Uhr Zuhause, was soll ich da essen, ist ja schon spät. Nudeln, Kartoffeln und sowas esse ich wirklich nur noch gaaanz wenig bis gar nicht mehr. Süßigkeiten, Fertiggerichte, Weißbrot und all den Kram esse ich nicht. Mache ich es richtig so? Mittag- bzw. Abendessen ist das Problem, da meine Mama wirklich nur fettig (alles mit Öl und sowas) kocht oder Fertiggerichte aufwärmt. Wie soll ich da abnehmen? Ihr werdet mir jetzt alle bestimmt raten, selbst zu kochen, aber 1. kann ich das nicht und dann gibt es nichts zu essen, weil es nicht schmeckt oder abgebrannt ist etc. deshalb lässt mich meine Mama auch nicht in die Küche und 2. finde ich keine gesunden Rezepte, die sogar ich nachkochen könnte, außerdem haben die meisten komische Zutaten wie Mandelöl, Wachteleier, Tartar und sowas würde meine Mama nicht kaufen, weiß nicht wieso. Bei ihr liegt eigentlich das Problem, sie kommt von der Arbeit ist zu müde (verstehe ich ja) oder manchmal zu faul, um gesund zu kochen. Ich habe schon oft genug mit ihr darüber geredet.. sie will einfach nicht.

Das waren jetzt paar Fragen über den Text verstreut, aber ich hoffe, dass ihr mir helfen könnt. Dankeschön

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Hallo Secolate. Ich empfehle dir grünen Tee vor den Mahlzeiten zu trinken. Mindestens einen Becher, besser sind zwei. Außerdem solltest du Papaya essen. Die Kerne kannst du sowohl roh als auch getrocknet essen. Sie schmecken leicht pfeffrig, ähnlich wie Kresse. Die Kerne kannst du selbst trocknen, indem du sie aus der Frucht herauspulst, in ein Sieb gibst und sie im Sieb hin und herreibst. Dann die Kerne in eine feuerfeste Form geben und im Backofen bei 70 Grad ca 3 1/2 Std bis 4 Std trocknen. Anschließend die Kerne in ein kleines Schraubglas tun. Jeden Tag, insbesondere vor den Mahlzeiten. Die Frucht solltest du natürlich auch essen. Sie hält sich in einer Dose auch einige Tage im Kühlschrank. Ich habe mit den Papayakernen meinen cholesterinspiegel gesenkt und als Nebeneffekt einige Kilo`s verloren. Übrigens sollte man die Kerne selbst trocknen, denn gekaufte kosten bei 10g zwischen 4 und 7 Euro, was mir ein bischen teuer erscheint. Viel Erfolg.

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Granatapfelflecken bekommt man mit Zahnpasta heraus. Die Flecken von beiden Seiten mit Zahnpasta bestreichen, über Nacht einwirken lassen und am nächsten Tag kann man es einfach auswaschen. Mit Zahnpasta behandel ich auch viele andere Flecken wie Öl, Fett, etc. sogar Rotweinflecken.

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Hallo Sumsum. Schau doch mal auf meine Antwort zu Cholesterin senken. Hier findest du einen hundertprozentigen Rat, der auch mnir geholfen hat. Weiterhin empfehle ich deiner Mutter, sich im Internet unter "www.aronia-original.de" diesen Saft zu bestellen. Dieser darf auf gar keinen Fall auf nüchternen Magen getrunken werden. Bei mir und etlichen Bekannten führte es zu einem besseren Wohlbefinden und Regulierung der Blutwerte zum Normbereich.

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Aus eigener Erfahrung im Selbstversuch, habe ich meine Cholesterinwerte mit getrockneten Papayakernen gesenkt und als positiven Nebeneffekt auch noch etwas abgenommen. Da getrocknete Papayakerne im Handel bis zu 7 Euro bei 10g kosten, kaufe ich mir immer eine oder zwei Papaya`s. Das Fruchtfleisch lager ich im Kühlschrank um nicht gleich alles zu essen.-Es hält sich dort in einem Behälter mehrere Tage- Die Kerne pule ich heraus und spüle sie in einem Sieb, damit sie sie von Resten befreit werden. Dann kommen sie in eine feuerfeste Form und werden bei 70Grad im Backofen für 3 1/2 bis 4 Std getrocknet. Anschließend werden sie in einem Glas mit Schraubverschluß gelagert. Ich nehme dann täglich ca. 10 Kerne, zerkaue sie und schluck sie dann runter. Die Kerne schmecken leicht pfeffrig, sind aber sehr bekömmlich. Bei dieser Methode habe ich den Erfolg und nicht mehr die schmerzhaften Nebenwirkungen wie seinerzeit bei den vom Arzt verordneten Medikament.

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Hallo. Ich habe meine Cholesterinwerte von 246 auf 163 gesenkt indem ich täglich ca. 10 getrocknete Papayakerne zerkaut und gegessen habe. Da die Papayakerne im Handel sehr teuer sind- 10g=7Euro- trockne ich die selber. Dazu kaufe ich mir eine Papaya, löse die Kerne aus, spüle sie in einem Sieb und befreie sie von Resten. Dann kommen sie in eine feuerfeste Form und werden im Backofen 3 1/2 bis 4 std. im Backofen bei 70Grad getrocknet.. Anschließend kommen sie in ein kleines Glas mit Deckel. Das Fruchtfleisch der Papaya wird gegessen. Zudem hat die Einmahme noch einen positiven Nebeneffekt, da es auch für die Gewichtsreduzierung hilft und ich zudem damit bei entsprechender Ernährung einige Kilo`s verloren habe.

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Versuche es doch mal mit Wacholder- und Hagebuttenöl. Morgens nach dem Waschen das Gesicht mit einem Handtuch eine Art Peeling betreiben. Dann etwas Wacholderöl um die Augen geben und einmassieren. Aber nicht wundern, es brennt ein bißchen. Abends vor dem Schlafengehen dann das Gesicht wieder waschen , wieder "rubbeln" und anschließend mit Hagebuttenöl einreiben und einmassieren. Es dauert zwar einige Zeit, abe so habe ich kleine Fältchen am Auge wegbekommen und meine Haut hat sich wieder gestrafft. Wacholderöl und Hagebuttenöl bekommst Du in der Apotheke oder im Internet. Es ist zwar nicht ganz preiswert, aber man braucht nur ein paar Trofen und kommt lange damit hin. Vielleicht meldest Du Dich mal wenn es geholfen hat. Viel Erfolg

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Hast Du denn einen roten Blitz bemerkzt, sodass du annehmen kanst auch wirklich gemessen worden zu sein? Ansonsten warte erst mal in den nächsten 4-6 Wochen die Post ab. Sollte dann ein Bußgeldbescheid von Deinem Landkreis kommen, kannst Du dann immer noch einen Widerspruch einlegen. Am besten wäre es aber, so Rechtschutz vorhanden, einen Rechtsanwalt zur Beratung heranzuziehen. Dieses empfiehlt sich, wenn Du zwei oder dreimal gemessen wurdest. In diesem Fall geht man vom Vorsatz aus, d.h. dass dann das Bußgeld erhöht wird und Du unter Umständen eine Nachschulung machen und Deinen Führerschein abgeben musst. Solltest Du keinen Rechtschutz haben, empfiehlt es sich nach Erhalt des Bußgeldbescheides persönlich bei der Behörde vorstellig zu werden, um die Sachlage zu klären und um eine milde Beurteilung zu bitten. Einige Behörden lassen sich manchmal darauf ein, hängt aber auch immer vom zuständigen Sachbearbeiter ab.

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Papaya Kerne kann man bedenkenlos essen und sind sehr gesund. Im Internet sind Papaya Kerne sehr teuer. Sie regeln die Darmflora und sollen angeblich sogar vor gewissen Krebsarten schützen. Am besten im Internet mal das Wort Papaya eingeben und sich dann schlau machen. Columbus hat diese Frucht seinerzeit als Frucht der Götter bezeichnet und die Indios haben sie als Heilmedizin benutzt. Warum wohl?

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Hallo DaniiEla21! Hier ein Mittel gegen Deine Akne auf natürliche Weise! 1/3 püriertes Papaya - je unreifer das Fleisch umso besser - 1 Eigelb 1 halbe Avocado 1 Teelöffel Honig 1 Teelöffel Olivenöl Alles pürieren und als Gesichtsmaske auftragen. 15 Min. mindestens einwirken lassen und dann mit warmen Wasser abspülen. Wünsche Dir damit viel Erfolg. Wenn es hilft hätte ich gerne eine Nachricht von Dir. Danke

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Hallo KatieGrey! Versuch es doch mal mit einem Shampoo für trockenes Haar und füge dem einen Beutel Johanniskrauttee bei. Dazu sezt du den Tee in einer Tasse mit wenig kochendem Wasser an. lässt ihn lange ziehen und füllst abschließend die Shampooflasche mit dem Tee auf. Dann gut durchschütteln und die Haare damit waschen. Vor jedem Waschen die Flasche gut durchschütteln. Bei mir hat es eine echt gute Wirkung gezeigt und warum sollte es bei dir nicht auch so sein. Hätte gerne eine Nachricht wenn es geholfen hat. Die Wirkung erfolgt so nach anderthalb bis zwei Wochen. Viel Erfolg

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Erstens geht das den Chef überhaupt nichts an und zweitens vermute ich, das da eventuell, -wie gesagt ich vermute und behaupte nichts-, sexuelles Eigeninteresse dahintersteckt. Man sollte in der Zukunft darauf achten, was der Chef so persönliches und eventuell auch intimes fragt. Nach Möglichkeit darauf achten, dass in diesen Fällen ein Zeuge dabei ist, der das später eventuell auch bestätigen kann.

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Hallo. Hier ein schnelles einfaches Rezept: Du nimmst zwei Becher Mehl, 1Becher Zucker, 1 pckg. Backpulver, 1 Becher Milch, 3 eier , 125 g Margarine, je nach Geschmack 1/2 fläschen Bittermandel- gibt Marzipangeschmack- 1 tüte Vanille-zucker und eine ganz kleine Prise Salz. Alles zusammen gut verquirlen. Für den Belag: 6 mittlere Äpfel und ein paar Löffel Apfelmus. Die Äpfel schälen, entkernen und in Stückchen hacken oder schneiden und dann mit dem Apfelmus verrühren. Je nach Geschmack kann man auch eine Tüte Vanillepuddingpulver einrühren. Dann die halbe Teigmasse in eine gefettete Springform geben und bei 180 Grad Umluft, ca 20-30 Minuten backen. Dann die Apfelmasse darüber streichen und dann den restlichen Teig. Alles zusammen wieder für 30 Minuten zurück in den Backofen. Wenn du magst kannst du auch noch Butterstreusel darüber geben. Guten Appetit und ein gutes Gelingen. Statt der Äpfel, so nicht im Haus, kann man auch nur Apfelmus oder Apfelkompott nehmen. Der Teig sollte dann aber zumindest 1cm hoch bedeckt sein.

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Bei mir hilft immer folgendes: mehrere Zwiebel grob hacken, mit Schale, dann in eine Schüssel und mit kochendem Wasser übergießen. dann ein Badetuch über den Kopf und mit dem Kopf über den Dampf. Mit dem Badetuch rundum abdecken, so dass man den Dampf inhalliert. So lange wie man kann. Anschließend ein Glas warmes!! Bier Trinken, ins Bett und alles was an Decken da ist, zusätzlich auf die Bettdecke und dann ordentlich durchschwitzen. Eventuell muss man zwischendurch mal aufstehen, da die Bekleidung nass geschwitzt ist und gewechselt werden muss, aber mir hilft das immer wenn ich eine Erkältung etc. habe. Gute Besserung

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So es bei euch eine Tafel gibt, solltest du dort mal Nachfrage halten. Auch Altenheime sind froh über Ehrenamtliche die den Anwohnern die Zeitung vorlesen oder aber auch eine Bücherlesestunde. Ansonsten frage doch mal bei den Pflegediensten nach, ob da Bedarf bei alleinstehenden, älteren Personen besteht. Auch die Kirche oder das Sozialamt im Rathaus könnten dir sicher Tipps geben.

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Versuch es mal mit Wacholderöl und hagebuttenöl. Morgens das Gesicht reinigen und dann das Gesicht mit einem Handtuch trockenrubbeln. Art peeling. Dann träufelst du dir Wacholderöl auf die Stirn und unter die Augen. Das ganze dann ordentlich einmassieren. Es prickelt zwar ein bischen aber es hilft. Abends gleiche Prozedur aber dann mit Hagebuttenöl. Du wirst nach ca. 2 wochen die ersten Erfolge sehen. Bei mir hat es auch geholfen und ich mache das jetzt täglich.

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Meine Diät! Mache ich es richtig?

Hallo liebe Community,

heute habe ich ein Paar Fragen an die Ernährungsspezialisten unter euch. Zu meiner Person: Ich bin Männlich, 20 Jahre alt, 184 cm groß und wiege 116,5 Kg. Da das ja eindeutig zu viel ist, mache ich seit ca. 3 Wochen Diät und bin von 122,7 Kg auf mein aktuelles Gewicht gekommen.

Meine Diät sieht so aus, das ich versuche pro Mahlzeit nicht mehr als 35g Kohlenhydrate oder Fett zu essen und ab 16 Uhr gar keine Kohlenhydrate oder Fette zu mir zu nehmen. Außerdem versuche ich mich pro Mahlzeit immer nur auf einen Energieträger zu beschränken und nicht beides zu mir zu nehmen. Einmal in der Woche habe ich dann noch einen Tag an dem ich schummeln darf und was richtig Deftiges essen kann. Ich gehe auch 3 Mal in der Woche für mindestens 80 min. ins Fitnessstudio und übe dort Krafttraining aus.

Mein Essverhalten sieht momentan wie folgt aus:

Morgens esse ich 4 Vollkorn Knäckebrote mit jeweils einer Scheibe Putenbrust drauf. Wahlweise schmier ich mir noch Senf, Frischkäse oder Margarine drunter.

Mittags trinke ich an Trainingstagen einen Almased Shake und an normalen Tagen einen Salat mit fettarmen Dressing und etwas Geflügel. Wenn ich früher Feierabend habe mache ich mir auch gerne mal Rührei.

Abends esse ich dann meistens 250g Putenbrust und Gemüse dazu oder ich mache mir einen Thunfischsalat (in eigenem Saft eingelegt, nicht in Öl), Tomate Mozzarella (der leichte versteht sich) wird abends auch ganz gerne mal gegessen. Allgemein verzichte ich auf Süßigkeiten und trinke nur noch Wasser. Süßen tu ich mit Süßstoff und flüssigem Süßstoff (Kaffee oder Tee).

Bisher bin ich damit ganz gut gefahren, trotzdem bin ich mir unsicher ob ich damit nicht doch einiges falsch mache. Ist das ganze denn okay so oder kann ich noch was besser machen um meinen Erfolg zu erhöhen? Worauf sollte ich besonders achten oder verzichten damit ich besser abnehmen kann? Für Kritik, Verbesserungsvorschläge usw. bin ich offen und nehme alles gerne entgegen! Vielen lieben Dank schon mal im Voraus!

Liebe Grüße Fireblade :)

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Du darfst bei Deiner Diät nicht zuviel erwarten, denn nur eine langsamere Abnahme ist gut für Deinen Körper. Das süßen mit Süßstoff muss nicht unbedingt sein, denn im Süßstoff ist Saccharin und das könnte deine Leber angreifen und die Blutwerte verändern. Nahrungsaufnahme kannst Du ruhig bis ca. drei Stunden vor dem Schlafengehen haben. Dann sollten es aber eiweißhaltige Lebensmittel sein. Ich hole mir z.B. für die Zeit vorm Fernseher kleine Cherrytomaten, mache mir Kohlrabi oder Paprikastreifen. Dabei trinke ich natürlich auch mindestens 1 Fl, 0,75, Wasser. Zusätzlich habe ich auch Erfolg mit Schüssler-Salze aus der Apotheke. Mit denen aus dem Internet hatte ich negative Erfahrungen. Dann nimmst Du die Sorten 10, 9 und 5 und verfährst damit wie folgt.: Morgens vor dem Frühstück 5 Tabletten NR 10. Diese in heißem Wasser auflösen und mit einem PLASTIKLÖFFEL umrühren. Metall würde die Wirkung auflösen. Mittags vor dem Mittagessen NR 5 gleiche Verfahrensweise und abends NR 9, ebenfalls gleiche Verfahrensweise. Wenn Du dieses mindestens 6 bis 8 Wochen durchhalten kannst, wirst Du den Erfolg auf Deiner Waage bemerken. Beim Fleisch solltest Du nach Möglichkeit Schweinefleisch, wie auch generell Schweinfleischprodukte, nicht zu Dir nehmen. Rind, Huhn, Pute, Fisch sind gut für den Körper und beinhalten wenig Fette und haben wertvolle Stoffe für Deinen Körper, darum kannst Du Dir abends, auch nach 18:00 Uhr ruhig mal ein schönes STeak gönnen. Sollte es Dir geholfen haben, wäre ich dankbar um eine Nachricht. Viel Erfolg

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Zunächst erst mal. Es ist eindeutig eine Körperverletzung.Du solltest jetzt zunächst zum Arzt gehen und Dir darüber ein ärztliches Attest geben lassen. Dann solltest Du mit Deinen Eltern zur Polizei gehen und Anzeige erstatten. xy ist zwar nach dem Gesetz noch nicht strafmündig, die Eltern werden aber vom Jugendamt, diese werden von der Polizei benachrichtigt, aufgesucht werden. Anschließend solltest Du mit Deinen Eltern einen Anwalt aufsuchen und eine Schmerzensgeldforderung stellen. Wichtig ist bei alledem aber ein ärztliches Attest, sofort, und gegebenenfalls Fotos oder ein Video von dem Vorfall. Du solltest das auch konsequent durchziehen, denn sonst meint xy dass man ihm nichts kann und macht weiter. Darum, wehret den Anfängen.

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Am besten setzt Du Dich mit Deinem Versicherungsvertreter in Verbindung. Nach meiner Meinung sollte man diesen Schaden selbst bezahlen, da die anschließende Rückstufung über Jahre gesehen, höher ist, als der Schaden an sich. Aber wie gesagt, die richtige Lösung hat Dein Versicherungsvertreter, je nach Versicherung.

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Geht es bei Dir um den ganzen Körper oder nur das Gesicht? Also ich nehme für mein Gesicht, als Mann, eine ganz andere Methode mit Erfolg und zwar: Ich wasche morgen mein Gesicht normal mit Wasser und Seife. Dann rubbel ich sie mit dem Handtuch trocken, so eine Art Peeling. Anschließend tröpfel ich Wacholderöl auf und massiere damit das ganze Gesicht, insbesondere aber um die Augen. Abends reinige ich das Gesicht auf die gleiche Weise, nehme dann aber Hagebuttenöl zum Einmassieren. Das Wacholderöl prickelt zwar ein bischen, empfinde ich aber als angenehm. Das Öl ist zwar nicht ganz billig, so um die zwanzig Euro, hält aber sehr lange, da mann ja nur einpaar Tropen braucht. Bei mir ist eine positive Wirkung schon nach ca. 2 wochen eingetreten. Seitdem nehme ich es täglich und spare viel Geld für andere Cremes und Salben, die nie etwas positives bewirkt haben, nur dem Hersteller für den Umsatz.

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