Ich möchte bis zum Sommer einen definierten Körper haben bin jetzt nicht fett oder so das schaffe ich das und geht das mit kiffen?? mache nebenbei jetzt auch noch Pole Dance

Guten Abend, hab mir vor ein paar Wochen einen PC gebraucht gekauft und dort ein neues Netzteil (Corsair VS 550) sowie eine AMD Radeon HD 7870 2Gb OC verbaut, war zwar eine ziemliche quällerrei alles auf das Micro Atx mainboard anzuschließen aber am Ende hat alles geklappt und der PC ist gestartet. Nachdem ich alle Treiber installiert hatte auf dem aktuellen Windows 10, lud ich mir ein paar spiele (Minecraft mit shader, dayz, Dragons Prophet ) herunter und hab dann auf die ersten 10 Minuten super ohne lags und allem gespielt, doch auf einmal hat sich der PC mitten im Spiel einfach abgeschaltet ohne Fehlermeldung oder sonstiges. Der Computer hat sich dann auch direkt wieder alleine hochgefahren und so geht das jetzt die ganze Zeit wenn ich spiele, alle 5-15 minuter fährt er einfach runter. Im normalen Betrieb läuft der PC ohne Probleme. Ich hab dann auch mal ein Grafikkarten Benchmark drüberlaufen lassen, der hat die Grafikkarte zu 100% ausgelastet und der lief auch wie bei den spielen ca 10 minuten, dann hat der PC wieder abgeschaltet. Ich hab schon ein bisschen gegoogelt und Überall lese ich das das Netzteil die kurzzeitigen Spannungsspitzen nicht mitmacht und abschaltet also was haltet ihr davon und welches Netzteil könntet ihr mir empfehlen ? Meine Komponenten: CPU: Intel core i5 2500 Gpu : AMD radeon HD 7870 OC Netzteil : Corsair VS 550 Ram: 8Gb DDR3 1333mhz Mainboard ist das originale micro ATX Mainboard vom Dell Optiplex 790 HDD: Western Digital 1TB

Freue mich auf Euro antworten (:

Also habe folgendes Problem ich habe das MSI Z170 Tomahawk AC als mainboard und habe meinen pc komplett zusammengebaut. ich starte meinen pc alles läuft an lüfter cpu lüfter mainboard beleuchtung aber wenn ich eine tastatur einstecke leuchtet sie nicht und ich habe allgemein das gefühl das sie nicht funktioniert ich drücke enf also delete so wie ich es aus meinem mainboard handbuch herausgelesen habe doch nichts passiert. Deshalb wollte ich fragen ist es normal das die tastatur nicht leuchtet und ob mir jemand noch genauer sagen kann was ich drücken muss um ins bios zu gelangen und an was es liegen kann das meine tastatur nicht geht oder warum ich nicht ins bios komme.

Hallo Leute,
Zuerst zu mir !
Ich bin ca 1,80 groß
Wiege 59-60 kg
Alter 15 Jahre

Mein Problem ist die Ernährung ... ich schaffe es nie auf meine Eiweiße und Kalorien(Überschuss) zu kommen .

Ich habe von MyProtein Instant Oats gekauft ... wenn ich diese 3 mal am Tag ( 300 g insgesamt ) zu mir nehme , bringt das etwas und hilft es auch beim Muskelaufbau ???
Natürlich würde ich mich nicht nur von dem Pulver ernähren .:)

Die Nährwerte des Pulvers ( Haferflocken ) stehen unten im Bild !

Noch dazu gehe ich 4 mal die Woche trainieren .

Montag , Mittwoch, Freitag, Sonntag

Jeweils Ganzkörpertraining !

Ich würde gerne wissen ob ich so etwas erreiche , wobei es mir sehr sehr schwer fallen wird 3x mal pro Tag einen Shake zu trinken .

Ich muss schließlich einen Kalorienüberschuss zum Muskelaufbau haben .

Ich hoffe ihr konntet durch meinen Text durchblicken und meine Frage(n) verstehen .

Liebe Grüße und schönen Abend euch :)

Intel Core i3 6100 + GTX 750 oder Intel Core i3 6100 + GT 740/730 oder Intel Core i3 6100 + R7 250/240/360 oder Intel Core i5 6600 + Interne Grafik

Was ist am Besten für einen ganz normalen Office/Multimedia PC?

Oder habt ihr nen Besseren Vorschlag für ne ~200€ CPU-GPU Kombi?

Danke im Voraus Lg.

Ich habe ein Be quiet system power 8 mit 400watt ich möchte meinen Pc aufrüsten auf eine gtx1060 und einen i5 6500 und 16gb ram Reicht das netzteil aus oder sollte ich mir ein neues Kaufen ?

Hallo Leute, ich will mir zu Weihnachten nen neuen Pc kafen der auch zum spielen von neuen Spielen taugt. Da ich aber Keine Ahnung von der Materie habe habe ich mich mal im Netz umgesehen da bin ich auf die Seite Megaport gestoßen dort hat mich ein Pc mit diesen Daten angelächelt: Software:

• Windows 10 Professional 64 bit vorinstalliert

• Prozessor: AMD FX-Series Bulldozer FX-8300 8 x 4200 MHz Turbo

• Mainboard: ASUS M5A78L-M LX3

• WLAN: WLAN PCIx Karte 300 Mbit/s

• Arbeitsspeicher: 16GB DDR3 RAM PC1600 MHz Crucial oder Samsung

• Grafikkarte: Nvidia GeForce GTX1060 3GB DDR5

• Festplatte: 1000 GB SATA III Festplatte

• Laufwerk: DVD-Brenner 22x

• Gehäuse: Design Tower Zalman Z9 mit Beleuchtung

• Sound: 7.1 integrierte Soundkarte

• Netzteil: 500W Netzteil LC-Power

Jetzt meine frage an die Pc experten taugt der was oder sagt ihr damit hab ich keine Freude?

Danke im vorraus und schönen Abend noch!

Hey mein ladekabel von meinen iphone 5 ist vorhin kaputt gegange n und ich brauch unbedingt ein neues viel viel kostet eins bei media markt???