noplangirl
12.02.2013, 20:54
Wie sieht eine gesunde Ernährung aus? (:

Überschrift sagts schon. Ich möchte gerne bisschen abspecken und möchte mich gerne gesünder Ernähren. Hättet ihr vlt ein paar Ratschläge? Und weiß jemand wo es gesunde und leckere Rezepte gibt (bitte nicht Chefkoch.de)? Was sollte ich nicht essen, also was gehört nicht zu einer gesunden Ernährung? Wäre euch dankbar für hilfreiche Antworten.

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von maximuss1
15.02.2014, 18:08

Gesunde Ernährung hat für mich auch was damit zu tun, wo die Lebensmittel herkommen. Ich kaufe z.B. vieles (auf jeden Fall Fleisch, Gemüse, Obst und Milchprodukte) im Bio-Supermarkt.

Dann ist es bei uns so, das ich generell Abends für mich frischkoche - ca. 3 mal mit Fleisch, 1-2 mal Fisch, ansonsten Gemüse oder so. Dazu immer ein Salat und / oder Obst als Nachspeise.

Ich achte drauf, das hier vernünftig gefrühstückt wird, für die Energie für den Tag und das es Abends was nicht allzu schwehres gibt - das wars auch schon :)

Gesund finde ich, heißt auch ausgewogen, und alles, was man übertreibt ist nicht mehr ausgewogen und finde ich auch nicht gesund *g - ich meine damit, wenn man sich so unter Druck setzt mit "gesundem" Essen. Immer alles schön die Waage halten. Es gibt noch viele gute Tipps die ich dank dieser Seite gefunden habe http://gesundeernaehrungtipps.npage.de/

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JaninaMarie
24.06.2013, 16:22
wann geht die welt UNTER?weltuntergang?

hey ich wollte mal wissen wann die welt untergeht ?? ich mein nicht weltuntergang aliens kommen oda so ssondern wann sie echt ntergeht wird die erde von der sonne in paar mio. jahren gefressen oda wie ??

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Antwort
von maximuss1
14.02.2014, 18:06

Also ich persönlich glaube an den Weltuntergang... Viele Kulturen prophezeiten den Weltuntergang in ihrer Mythologie. Jedoch kaum für ein bestimmtes Datum (http://wann-geht-die-welt-unter.de/religioese-endzeitstimmung/). Das war auch bei den Maya nicht anders. Der ganze Hype mit "Die Maya haben den Weltuntergang für 2012 vorhergesagt" war völliger Unsinn. Tatsächlich ist eine genaue und seriöse Vorhersage des Endes womöglich auf Tag und Uhrzeit genau derzeit nicht möglich.

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brigug
12.10.2011, 21:56
Hohes Cholesterin durch Stress

Mein Gesamtcholesterin ist 289 davon 65 Gutes Cholesterin. Meiner ansicht nach lebe ich relativ gesund esse 1mal in der Wpche Fleisch wegen des Eisens sonst nichts Tierisches. Jetzt hat mir jemand gesagt der Wert könnte auch durch Stress so hoch sein. Mein Partner ist seit einigen Monaten ausgezogen ich selbst bin auch nach aufregender Wohnungssuche am Umziehen ofz schlafe ich ganz schlecht usw. Kann dadurch wirklich der Wert steigen? Es wäre eine Erklärung aber ich kann es mir nicht vorstellen. Ich möchte keine Tabletten nehmen sondern probieren den so runter zu bekommen. Dann müsste ich Entspannungstechniken erlernen. <Kennt sich da jemand aus?? Danke schon mal und schöne Grüsse

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Antwort
von maximuss1
19.12.2013, 18:08

Man muss auf tierische fette und Milchprodukte verzichten sollst. Da steckt sich viel cholesterin drin. Am besten wirst du dich fühlen wenn du selbst frisch kochen kanst. in diesem Fall du wirst ganz genau wissen was drin ist. Im internet kanst du sehr fill. Hier http://cholesterinsenkenernaehrung.moonfruit.com/ kannst du mehr Informationen finden wie man Cholesterin durch Ernährung effizient senken kann.

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laylaschatz
13.08.2012, 19:15
wie macht man screenshots vom iphone?

wie macht man screenshots vom iphone ??

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von maximuss1
07.12.2013, 14:49

Wie du sicher weißt auf einen iPhone ist das Betriebssystem IOS installiert. Wenn du einen Screen vom gesamten Display des Smartphones machen möchtest, musst du lediglich den Home-Button und den On/Off Knopf für eine Sekunden lang drücken (Hier findest du alles genau erklärt http://wie-macht-man-einen-screenshot.de/wie-macht-man-einen-screenshot-auf-dem-handy/) . Danach wird das Bild direkt unter den eigenen Aufnahmen abgespeichert.

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katjou
13.01.2012, 11:54
Kleinkind fast 5 Jahre und Brille.. Wie zuverlässig ist ein Sehtest?

Hallo zusammen,

Meine Nichte war vor einem Monat mit Ihrer Mama beim Augenarzt um einen Sehtest zu machen. Die ganze Prozedur zog sich eine ganze Weile hin und nach 7x (!) Tropfen in die Augen verabreichen (weil sich Ihre Pupillen wohl einfach nicht weiteten) und ganzen 2 1/2 Stunden beim Augenarzt konnte dann endlich der Sehtest gemacht werden. Nun hat man fest gestellt dass sie kurzsichtig ist und auf dem einen Auge -3,5 und auf dem anderen Auge -4,5 Dioptrien hat. Keiner von uns hat aber jemals gemerkt dass sie eine Sehschwäche hat. Im Gegenteil. Auch wenn wir sie jetzt zwischendurch mal testen, was sie so sieht, gibt sie immer die richtige Antwort. Die Brille, die sie verschrieben bekommen hat, will sie nicht aufsetzen, weil sie sagt, sie könne da nichts richtig sehen und sie meint, sie sieht auch alles doppelt. Ich selbst habe von diesem Thema keine Ahnung und ihre Mutter auch nicht, weil wir selbst auch keine Brillenträger sind. Jetzt hat meine Schwägerin Ihre Tochter mal gefragt, ob sie bei dem Sehtest die Dinge wirklich nicht gesehen hat und sie sagte: "Doch, aber das hat ja schon so lange gedauert!" Also wohl keine Lust gehabt. Wir verstehen das alles nicht mehr. Jetzt haben wir nächste Woche Mittwoch einen Termin beim Augenarzt, bei dem ich die beiden auch begleiten werde. wenn man eine Hornhautverkrümmung hat und insgesamt auf -3,5 und -4,5 Dioptrien kommt, hätte man dann nicht vorher was merken müssen? Sie erkennt ja jede Kleinigkeit, auch wenn sie noch so weit weg ist. Und welche Tipps könnt Ihr mir geben für den nächsten beim Augenarzt (Sehtest) mit der kleinen? Freue mich auf Erfahrungen und Antworten auf meine Fragen.

Vielen Dank :)

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Antwort
von maximuss1
28.09.2013, 17:20

Meine Tochter hat ihre Brille mit 1,5 Jahren bekommen, hat aber auch eine Stärke von um die 5 Dioptrin und mit der Brille wird auch das Schielen ausgeglichen. Die Kleine bekam mit 5 oder gerade so 6 verschrieben und hat auf beiden Augen 1 Dioptrin, auch weitsichtig. Sie sagt aber, dass sie mit und ohne Brille gleich gut sieht und im Februar bestätigte auch die Ortoptistin, dass die Sehkraft ohne Brille genauso gut ist.Du solltest auf jeden Fall eine zweite Meinung einholen,das haben wir auch gemacht.Im Netz haben wir uns auch informiert welche Behandlungsmethoden es so gibt.Hier,die Webseite war für uns von großem Nutzen http://www.hyperopie.info/behandlungsmethoden/

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