Ich bin heute in ein Bach gefallen meine Schuhe Nike protection waren ganz schwarz jetzt hab ich die in die Waschmaschine gesteckt meint ihr da passiert was danke im voraus

Hey ihr,

ich mache seit Jahren Kraft- und Ausdauersport (1-3mal die Woche, je nachdem wie viel Zeit ich nach der Uni habe). Zudem ernähre ich mich vegetarisch und ausgewogen, bedeutet viel Gemüse, wenig Fett. Nichts destotrotz war seit der Pubertät noch nie wirklich dünn, wiege derzeit bei 1,61m 75kg und weiß einfach nicht mehr weiter. Selbst eine Kalorienreduktion auf 1200kcal am Tag hilft nichts und wenn ich nur etwas mehr als das esse nehme ich sofort drastisch zu (im letzten Monat +3cm Hüftumfang).

Nur so langsam fängt es an auch an meiner Psyche zu kratzen, schlichtweg weil ich ja alles versuche und trotzdem Übergewicht habe. Mein Hausarzt wimmelt mich ab, da er denkt ich esse einfach zu viel. Teure Untersuchungen kann ich mir nicht leisten.

Was kann ich eurer Meinung nach tun/ was könnte helfen?

Danke für eure Antworten Prometha

Hallo,

Vor 2 Tagen hab ich Zuhause eine 3/4 volle Vodka Mischflasche getrunken und seitdem ist mir dauerhaft übel. Gestern hatte ich noch starke Bauchschmerzen, schlimmer Durchfall und könnte garnicht schlafen.

Heute hab ich auch noch Bauchschmerzen aber nicht so krass wie gestern aber ein Übelkeit Gefühl ist da (ebenso der Durchfall) . Ich muss dazu sagen das ich kein Alkoholiker bin da ich vielleicht 3-4 mal im Jahr was trinke... Muss ich mir Sorgen machen?

Mich würde interessieren, ob man erst ab einem gewissen Alter in ein Fitnesscenter gehen darf. Mit der Turnlehrerin (Zum Beispiel) war ich mit meiner Klasse schon mal in einem Fitnessstudio. LG Tina :3

Guten Abend, ich habe ein Porträt zu schreiben und bin völlig unsicher, wie man folgenden Satz korrekt schreibt. Wäre nett, wenn ihr mir helfen könntet:

Er selber findet, er sei mit 177 Zentimeter Körpergröße nicht der Grösste/grösste?

Ist es gross oder klein?

Danke im Voraus

Gruss

Hallo! Ich bin 18 und habe vor mit dem Muskelaufbau zu beginnen, habe hier jedoch in der nähe kein Fitnessstudio, daher möchte ich es von zuhause aus tun. Gibt es soetwas wie ein Trainingsprogramm, welches ich jeden Tag zuhause machen kann?

Habe leider keine Geräte aber wäre bereit mir ein wenig zu kaufen (z.B. hanteln). Wie sieht es mit der Ernährung aus? Was muss ich beachten? Habe einen BMI von 18,4 (Normalgewicht) und hoffe ihr könnt mir helfen (Evtl. Links oder so).

Hallo Community,

Im Fitnessstudio sieht man ja immer mindestens eine Person mit so einem Gürtel um den Bauch bzw ums Becken, aber warum macht man das. Es sind meist die Leute die in der Abteilung der Hanteln und schweren Gewichte Trainieren.

danke und lg

ich suche Cheats bei Sims schreib mir bitte wie sie heißen und was sie bewirken.
Danke

Also ich habe seit vorgestern ein i Pad Mini . Ich habe aus Leichtsinn viel im App Store installiert . Dann habe ich gemerkt das ich sie gar nicht brauche . Kann ich sie wieder deinstallieren? Und wenn wie ?

Bin oft alleine und möchte mir deshalb ein kleines Haustier zulegen. Möchte am liebsten ein Meerschweinchen oder einen Hamster. Was findet ihr besser und warum?