Hallo GS67x

Ich habe dir hier einen Beispielpan zur Einnamhe von BCAA’s eingefügt:

30 – 40 Minuten vor dem Training                 5 g (Max. 10 g)

Nach dem Workout                                        5 g (Max. 10 g)

Optional: Morgens / Abends                          5 g (Max. 10 g)Lg

Hallo KleinerBanause

30 – 40 Minuten vor dem Training 5 g (Max. 10 g)

Nach dem Workout5 g (Max. 10 g)

Optional: Morgens / Abends5 g (Max. 10 g) 

Lg

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Dir ist bewusst, dass es illegal ist gefälschte Sachen zu kaufen.

Das ist nicht gut. Hast dir wahrscheinlich was eingefangen. Wenn du backups auf dem PC gemacht hast setzte es züruck und mache ein Backup.