Man wird schon eine kleine veränderung sehen aber nach mehreren wochen bzw monaten ist das ergebnis halt effektiver.
Ifh hab auch trainiert (jeden tag-homeabs) und habe für mich selber kaum eine veränderung gesehen (nach 2-3 monaten) aber als ich dann im bekini vor meinen freunden stand haben sie mir sofort Komplimente gemacht.
Ich hatte vorher auch eine normalfigur desshalb hat man das kit klamotten nicht gesehen.
Ich habe halt nur muskeln aufgebaut und alles ist etwas straffer geworden.
Also du siehst : dir selber wird es vielleicht nicht auffallen aber anderen vielleicht

Fütterung 2x am Tag, einmal morgens und einmal abends. Denn Kaninchen haben so etwas wie eine innere Uhr.

Bei jeder Fütterujg (2x am Tag) bekommen sie:
•eine Handvoll Grünfutter (Löwenzahn, Blätter von Kohlrabi oder Möhren, Gartnekräuter etc.)
•1 Stück Apfel, 1 Stück Kohlrabi, 1 Stück Möhre, Stangensellerie etc.

Immer zur Verfügung stehen muss:
•Ausreichend Heu
•Ausreichend Wasser

2x in der Woche kann man das füttern:
•frische Knabberzweige (Buche, Weide, Linde, Ahorn, Erle, Esche, Fichte)
Nuch gefüttert werden dürfen Zweige von Steinobstbäumen und Ziergehölzern
•eine Scheibe hartes Brot

Was sie alles essen dürfen:
Apfel, Birne, manche mögen mal eine Erdbeere, mal auch mal ein Stück Banane

Petersilie, Dill, Brunnenkresse, Thymian, Kerbel, Liebstöckel, Majoran, Basilikum und Gartenkresse

Kohlrabi, Möhren, Blumenkohl, Brokkoli, frische Mauskolben, Feldsalat, Stangensellerie
Die Blätter von: Möhren, Kohlrabi, Radischen, Rettich

Frischkost aus der Natur:
Brennesseln (vor dem Füttern etwas anwelken lassen), Löwenzahn, Kamille, Schafgarbe, Vogelmiere, Gänsefüßchen, Huflattich, Wicke, GRAS