Wenn man Mittags einen Schlafzyklus schläft, braucht man dann nachts weniger Schlaf?
Hallo,
meine Frage wäre, ob jemand schon damit Erfahrungen damit gemacht hat, dass wenn man Mittags ca. 1:30 std. schläft, ob man dann nachts weniger schlafen muss.
Meins ihr das macht Sinn bzw. funktioniert?