Die Bibel lesen ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens eines Christen. Allerdings wird das lesen allein nicht dazu führen, dass du zu Gott findest.

Du brauchst den heiligen Geist, um die Bibel überhaupt zu verstehen. Deswegen ist es wichtig dass du genau dafür betest.

Befass dich mit der Beweislage, alles deutet darauf hin, dass es einen Gott gibt.

Beten, Beten, Beten ist die Antwort.

gottes segen!

lg marvin

Ja, tut er.
Er liebt Hitler, verachtet aber seine Taten.

Das ist ein unterschied.
Wer das anders sieht hat leider unseren Glauben nicht verstanden.

Wenn Jesus nicht jeden lieben würde, warum bietet er dann JEDEM Rettung durch sein Opfer? Jesus ist nicht für einen erwählten Personenkreis gestorben. Jesus ist für uns alle verstorben.
Nun liegt es an uns, dieses Opfer anzunehmen

Ja, das ist respektlos und man sollte davon absehen sowas zu tragen/kaufen etc.

das ist in der heutigen Zeit so dass sehr viel Hass und Respektlosigkeit gegen das Christentum kommt. Man kann für diese Menschen nur beten.

Lg

Es ist der Glaube, der dich errettet.

Johannes 3:16: Denn Gott hat die Welt so sehr geliebt, dass er seinen einzigen Sohn hingab, damit jeder, der an ihn glaubt, nicht verloren geht, sondern das ewige Leben hat.“

Allerdings reicht es nicht zu sagen „Ich glaube dass es Jesus gab“. Das kann jeder tun.
Um errettet zu werden ist mehr nötig.

Jakobus 1:22: Seid aber Täter des Wortes und nicht Hörer allein, wodurch ihr euch selbst betrüget“

Wer also sagt er glaubt, aber lebt nicht nach dem Wort, der betrügt sich selber und ist kein Gläubiger bzw kein Christ.

Das sieht man auch in Jakobus 2:26: „Denn gleichwie der Leib ohne Geist tot ist, so ist auch der Glaube ohne Werke tot.“

Werke und Glaube hängen unmittelbar miteinander zusammen. Wer glaubt, vollbringt auch Werke. Du wirst durch den Glauben gerettet, aber der Glaube schließt Werke mit ein.
LG

Das kommt immer drauf an.
Grundsätzlich ist es so, dass durch das Opfer Jesu deine Sünden vergeben sind. Er hat die Strafe bezahlt, die du aufgrund deines sündhaften Verhaltens verdient hättest.

Um dieses Geschenk anzunehmen musst du nur an Jesus glauben. An ihn zu glauben schließt ein, ihn zu lieben, und das wiederum bedeutet, dass du aus Liebe und Dankbarkeit zu ihm aufhörst, zu sündigen. Das ist für jeden Menschen allerdings vollkommen unmöglich.

Der Glaube ist mit Werken verbunden. Jakobus 2:26: „Denn gleichwie der Leib ohne Geist tot ist, so ist auch der Glaube ohne Werke tot.“

Werke, das heißt Reue, Beten, etc, sind für den Glauben elementar.

Wenn du glaubst, wirst du in den Himmel kommen durch das Opfer des Herrn Jesus Christus.
Sprich: Auch wenn du beim sündigen stirbst, kannst du in den Himmel kommen.
LG

hey,

wichtig ist vor allem, dass dein Gebet von Herzen kommt. Das ist auch in Matthäus 6 gemeint, du sollst nicht reden und reden aber es am Ende nicht so meinen.

Du kannst Gott alles erzählen. Deine Sorgen, Ängste, aber auch alles worüber du Glücklich bist.
Das wunderbare an Gott ist, dass er weiß was du ihm erzählen wirst bevor du anfängst zu reden, und trotzdem hört er dir zu. Denn Gott ist ein liebender Gott :)

viel Spaß beim Beten und Gottes Segen!

Vorweg: Warte nicht ewig sondern versuch relativ zügig den ersten Schritt zu machen. Heißt nicht: "ey ich hab mich in dich verknallt", sondern eher dass du langsam versuchst ein Treffen außerhalb der Schule mit ihr zu veranlassen. Wenn sie mitmacht freu dich und gib dein Bestes, wenn nicht, dann akzeptiere dass dir ein anderer Weg vorbestimmt wurde.

Versuchs durch Gruppen/Partnerarbeiten, gemeinsame AG's, Sitzpläne, gleiche Hobbies etc mehr Kontakt herzustellen. Wenn einer deiner Freunde bei ihren Freundin chillt kannst du das als super Anlass nehmen, auch da hinzugehen und ins Gespräch zu kommen. Versuch an so vielen Stellen wie möglich Berührungspunkte zu finden, über die du den ersten Kontakt herstellen kannst. Aber: nicht nervig oder penetrant wirken sondern im gesunden maße.

Das war's auch schon - der Rest kommt, soweit die Chemie stimmt, von ganz alleine.

Hast zwei Möglichkeiten. Entweder du klaust ihr Handy und zerstörst es.

Oder du redest mit deinen Eltern und erklärst ihnen die Lage. Dass du rauchst und Alkohol trinkst und es dir sehr schlecht geht weil dich deine Freundin damit erpresst.

Mehr kannst du nicht tun.

Egal was du machst, eins solltest du sofort danach machen: Schluss machen.

Eine Beziehung sollte dein Leben bereichern und nicht so ins Negative ziehen. Willst du dich wirklich so behandeln lassen? Ihre einzige Möglichkeit ist es, dich zu erpessen. Also nimm ihr das. Gib ihr nicht mehr die Möglichkeit dazu! Lass dich nicht länger so behandeln! Tu dir selbst diesen Gefallen.

PS: Du wirst nicht daran vorbei kommen, mit deinen Eltern darüber zu reden. Das ist unvermeidbar. Also rede mit ihnen, sobald du kannst.

Ich bin gerade in der selben Situation.

Ich 15, Schwester ist 13 und chillt immer auf Spielplatz wo sich nur Assis, Drogensüchtige und Alkoholiker rumtreiben.

Meine Eltern haben bisher auch NICHTS gemacht und deswegen sehe ich es als meine Pflicht an das ganze ernst zu nehmen.

Ich weiß halt aber auch dass ich momentan zu kontrollsüchtig bin (ich habe Leute die mir bescheid sagen wann sie wo raucht) und dass ich damit das Rauchen bei ihr nicht unterbinden kann.

Da meine Eltern das bisher aber 0 Ernst nehmen fühle ich mich auch ein Stück weit verzweifelt, da ich ihr damit ja nur helfen will aber es nicht kann.

Könntest du mir erklären, wie die ganze Geschichte ausging? Haben es deine Eltern dann doch ernst genommen? Raucht sie immernoch?

Würde mich sehr über eine Antwort freuen. :)

Antwort kommt sehr spät, hoffe trotzdem dass sie dir noch was bringt!

Das Kaloriendefizit berechnet sich immer aus dem Leistungsumsatz minus dem Defizit, empfohlen sind hierbei 200-500kcal. Wichtig ist, dass der Defizitbedarf niemals den Grundumsatz unterschreiten darf!

Ich empfehle immer, Sport gar nicht mit in die Kalorienrechnung einzuberechnen. Ansonsten kann es schnell passieren, dass man abrutscht, sich an die erhöhten Kalorien gewöhnt und der eigentliche Defizit nicht mehr gegeben ist.

Anders ist das, wenn man durch seine zugeführte Nahrung im Defizit nicht satt wird und noch Hunger hat. Dann rate ich, die Kalorien zu erhöhen, gleichzeitig aber auch die Bewegung. Besonders gut klappt das im Alltag. Nimm einfach Mal die Treppen, statt den Aufzug. Laufe oder fahre Fahrrad statt Auto. Bewege dich mehr, den ganzen Tag über. Man fühlt sich dadurch gesünder uns kann sogar noch ein wenig mehr essen!

Ich hoffe, dass du drangeblieben bist, es dir Spaß macht und du durch die gelockerte Corona Regeln wieder mehr Möglichkeiten hast 😎

Viele Grüße, Marvin

Also ich trinke Wasser, sogar fast nur Wasser. Ganz selten Mal was anderes, dann aber fast immer verdünnt. Mag allerdings nur stilles Wasser, sehen wahrscheinlich viele anders.

Gibt halt nix bessers als einen kalten Schluck Wasser zu trinken. Obwohl Wasser halt keinen Geschmack hat hat es irgendwie doch einen.

Ein großer Schritt zur Produktivität ist der Spaß an der Sache. Wenn du etwas machst, was dir gar keinen Spaß macht, dann bleibst du nicht lange dabei. Heißt: Du musst Spaß an der Sache finden.

Halt dir deine Ziele ganz genau vor Augen und Frage dich selbst, warum du sie dir gesetzt hast, wie du sie erreichen willst und vor allem WANN. Frage dich selbst, warum du angefangen hast.

Wenn dir das ganze gar keinen Spaß macht, dann hör nebenbei leise Musik, mache dir LED's oder so an, Räume dein Zimmer so ein wie es dir gefällt (dadurch fühlst du dich wohler und wirst automatisch produktiver)

Außerdem kannst du auch einfach hinterher mit Freunden etwas unternehmen, irgendein Spiel spielen oder dich anderer Weise belohnen.

Auch ein Tipp von mir (falls du das nicht schon machst): Treibe Sport. Dir geht es körperlich besser, du fühlst dich wohler aber auch psychisch geht es dir besser.

Damit solltest du schonmal anfangen können. Der erste Schritt ist der härteste. Wenn du angefangen hast, kommt der Rest oft von alleine.

LG, Marvin

Habe ich auch manchmal, kannst du nichts gegen machen. Bei mir ist das auch eher beim Herzen, wird aber irgendwie stärker beim Atmen. Hat soweit ich weiß mit falscher Atmung zu tun.

Kann dir die App "Hybrid Training" von Coach Stef empfehlen. Da gibt's schonmal einige Workouts mit verschiedenen Vorraussetzungen/Equipment usw.

Coach Stef hat auch ein Video gemacht, wie man sich selbst einen zusammenstellt.

https://youtu.be/IKx_wHjq5r0

Lg, Marvin

Nun, ich würde dir, wenn du Muskeln aufbauen möchtest empfehlen, im Hypertrophiebereich zu trainieren.

Heißt: 8-12 Wiederholungen pro Übung zu je 3 Sätzen. Alles über 12 Wiederholungen ist nicht mehr im Hypertrophiebereich und trainiert somit nicht wirklich die Kraft sondern die Ausdauermuskulatur, das heißt deine Muskeln halten länger durch - dafür aber nicht so starke Belastungen. Musst du für dich entscheiden was du lieber trainieren möchtest. Das Gewicht solltest du daher immer so anpassen, dass du gerade 10 Wiederholungen schaffst.

Die 10 min aufwärmen finde ich gut. Solltest allerdings nicht nur Laufen sondern auch einige andere Übungen mit einbauen, um den ganzen Körper mehr zu erwärmen, zu lockern.

Gibt einige gute Aufwärmvideos auf YouTube (z.B. von Sascha Huber).

Würde an deiner Stelle am Ende nicht nur 15 Minuten laufen, sondern solange wie du kannst. Wenn du bei 30 min stetig bleibst kannst du dabei bleiben, du willst ja bestimmt nicht Marathonläufer werden.

Ich persönlich empfehle 3er Splits gerne, da man mit denen effizienter und öfter trainieren kann (wegen Muskelregeneration). Deinen Trainingsplan solltest du höchstens alle 2-3 Tage machen, wo hingegen du bei einem 3er Split jeden Tag trainieren kannst.

Ich bin 14 und habe es sowohl selbst probiert als auch kann ich dich verstehen.

Gefährlich ist es immer. Egal wie viel du rauchst. Du kannst natürlich einige Sachen modifizieren, z.B. ein elektronischer Verdampfer statt Kohlen, Shishasteine statt Tabak usw. Es ist allerdings niemals unschädlich. Mal ganz abgesehen davon dass es nicht ohne Grund in Deutschland verboten ist.

Da ich weiß, dass man mit "guten Ratschlägen" und Verboten nicht weit kommt, bitte ich dich darum folgende Sachen zu beachten:

- Rauche nur draußen oder zur Not mit weit geöffneten Fenstern. Sonst droht dir eine lebensgefährliche Kohlenstoffmonoxid Vergiftung, die willst du nicht haben.

- Rauche mit Verstand. Nicht einen nach den anderen Zug, sondern langsam und mit bedacht. Rauche auch nicht jeden Tag sondern mach Ruhepausen. Das schont deine Lunge etwas und du wirst nicht unbedingt abhängig.

- Versuche, die oben genannten Modifikationen anzuwenden. Das ist viel schonender als Kohlen mit Tabak.

Und mein letzter Tipp: Lass dich nicht von Leuten unter Druck setzen. Man muss sich nicht mit sowas beweisen. Du brauchst das auch nicht um cool zu sein. Ich kenne die Umstände bei dir natürlich nicht, aber für den Fall dass das ganze bei dir so ist möchte ich dass du los lässt. Den Scheiß nicht mitmachst.

Marvin

Schreine dir eine Liste mit englischen Wörtern, die bei dem Gedicht sinnvoll werden (z.B. big, sights, population usw.)

Suche dann im Internet nach Synonymen für diese Wörter bzw. reimende Wörter. Gibt da teils echt gute Seiten bei denen du ein Wort eingeben kannst und du siehst sofort einige Wörter die sich reimen bzw einige Synonyme für dieses Wort.

Dann schreib dir eine Liste mit Dingen, die du im Gedicht erwähnen möchtest. Beispielsweise Sehenswürdigkeiten, Einwohnerzahl, den politischen Stand der Stadt, die Umgebung, Große, Landschaft usw. Evt erwähnst du auch etwas die Geschichte der Stadt, darauf kannst du aber verzichten, da es ja nur ein kurzes Gedicht werden soll.

Damit sollte das ganze gut zu bewerkstelligen sein.

Woran merkst du denn, dass du Muskulatur verloren hast?

Dass du Abends mehr wiegst, ist etwas ganz normales und nicht schlimm.

Mach dir erstmal keine Panik. Das bringt dir rein gar nichts, außer dass du Heißhunger bekommst und noch mehr isst am Ende. So ein starkes Defizit kann ich dir ausdrücklich NICHT empfehlen! Der Körper baut zuerst Muskulatur ab und dann fett, du hast dann also gar nicht gewonnen.

Wieso musst du denn unter 46kg bleiben? Möchtest du nur in deiner Gewichtsklasse bleiben oder wärst du dann disqualifiziert?

Dieses einmal cheaten macht das Kraut nicht fett, es darf nur nicht zu oft vorkommen. Daher kommt dein Gewicht also nicht.

Trink nur Wasser, keine Energy Drinks oder sonst etwas. Auch wenn weniger Flüssigkeit dein Gewicht reduzieren würde, es dehydriert deinen Körper, du hast keine Kraft mehr und das ist beim Kampfsport denkbar ungünstig. Achte in dieser Woche einfach auf dein Essen, nicht so viel süßes sondern einfach etwas abwechslungsreiches z.B. Salat, Gebäck, Fleisch, Wurst usw.

Wenn du mir meine Nachfragen beantwortest helfe ich dir gerne weiter eine Lösung zu finden. :D

Marvin

Das wird mit der Zeit. Mir wird nach ca 30min übel. Fang langsam an und übertreibe es nicht. Gehe laufen, wenn du nichtmehr kannst dann mach eine Pause.

Dir eine Universal Fernbedienung kaufen und dem Fernseher "zuweisen"