Hallo, ich bin 14 jahre alt und will jetz Regelmäßig Sport machen (joggen,Wandern,Fahrrad Fahren etc) ich bin nicht Dick oder Fett habe ein Normales Gewicht also auch nicht Besonders Dünn auch eine Relativ gute Ausdauer die ich aber dennoch verbessern will naja nun zur eigentlichen Frage, hättet ihr vielleicht irgendwelche tipps für mich oder wo ich vielleicht aufpassen sollte habe davor nicht Wirklich viel Sport gemacht deshalb Wüsste ich nicht auf was ich achten soll wenn es nach mir geht würde ich einfach los Rennen oder Fahren ;) MFG Zerocritical

Ich habe grade gelesen das Inliner fahren Hüftspeck verursachen soll. Stimmt das??

Mein Kolleg hat gesagt, dass wenn ich jeden Tag 20 Situps und 20 Liegestütze mache, dass ich dann in 8 Wochen einen tollen Sixpack habe. Kann das gehen?? Was macht ihr für euren Sixpack?

Mein Kolleg hat gesagt, dass wenn ich jeden Tag 20 Situps und 20 Liegestütze mache, dass ich dann in 8 Wochen einen tollen Sixpack habe. Kann das gehen?? Was macht ihr für euren Sixpack?

Hallo Leute, ich brauche mal eure Hilfe
Also eine Freundin von mir feiert bald ihren 13. Geburtstag, auf dem ich (13) auch eingeladen bin. In einer Whatsapp Gruppe hat sie dann den "Ablauf" der Party geschrieben, der so ging:

1. Bowle
2. Energydrinks
3. Fluch der Karibik 1-4 schauen
4. Party
5. Saufen
6. 6:00 Uhr frühs pennen
7. Im Keller Party
8. In der Nacht rausgehen wenn wir besoffen sind
9. Betten/Matratzenlager
   

Seit ich das gelesen hab is mir die Lust auf die Feier echt vergangen... Auf Besaufen und Energydrinks mit 13 (!) hab ich echt keine Lust. Ich mein ich trink eh höchstens ein ganz kleines bisschen und energydrinks trink ich schon aus Prinzip nicht. Schlim finde ich es vor allem, dass auch noch fast alle Freunde, die noch eingeladen sind da mitmachen wollen und es total toll finden.
Absagen will ich zwar nicht unbedingt aber ich hab keine Ahnung, was ich jetzt machen soll. Ich mach mir vorallem Sorgen, so wie die reden glaub ich wirklich, dass die sich besoffen saufen. Und als ich ihnen gesagt haben, dass man Alkohol auch riecht meinten die, dass man einfach Mundspray nimmt der was Süßes isst... Ich schaff es nicht, sie davon abzubringen. Außer mir ist nur eine, die auch nichts trinken will.
Was soll ich eurer Meinung jetzt machen? :(
Über ernstgemeinte Antworten wäre ich sehr dankbar.

ich bin mir nicht sicher denn ich wurde grade erst Konfirmiert, da ich aber keinen bezug zu der Kirche habe brauche ich sie aber auch nicht. Auch wenn ich austreten würde habe ich noch Kontakt mit Gott

LG Jolina17....ich hoffe ihr denkt nicht blödes über mich

Liebe Freunde.

Ich weiß nicht an wen ich mich wenden könnte. Also wende ich mich an euch. Ich bin seit kurzem geoutet (also Schwul). Die meisten haben sich gewundert, weil ich nicht besonder schwul wirke. Doch ich stehe nun mal auf Männer.

Na ja, jetzt als die Fußball Weltmeisterschaft war habe ich, weil ich so glücklich war, meinen besten Freund umarmt (und er mich). Sofort kam die Reaktion von meiner besten "Freundin" (es lief nie was zwischen uns, sie hat einenen anderen) die ich immer als Schwester bezeichne. Sie hat mir schon gebeichtet, dass sie keine Schwule mag (beziehungsweise sieht sie/stellt sie sich es nie gerne vor, wenn ein Mann und ein Mann küsst). Jedenfalls meinte sie zu mir, dass ich damit aufhören sollte. Ich meine, ich habe meinen besten Freund nur einmal umarmt - so wie früher - weil wir gewonnen haben. Ich habe ihn nicht einmal geküsst oder sonstiges schwules gemacht. Niemand wusste bisher, dass ich schwul war - erst als ich mich geoutet habe! Doch sie meinte ich dürfe ihn nicht umarmen, weil ich Schwul bin - und weil es für sie widerwertig ist.

Der Freund, dem die Wohnung gehörte, meinte ich dürfe kommen wenn es sich nicht in einen "Schwulenporno" ausartete. Und als ich meinen besten Freund umarmte wie früher, meinte er nur ich solle sofort die Wohnung verlassen. Ich dachte immer es seien meine Freunde, ich kenne sie schon seit Jahren und ich habe mit ihnen gute so wie schlechte Zeiten durchlebt (wir waren über für einander da). Doch jetzt kommen sie ständig mit solchen Kommentaren. Ich fühle mich gemobbt, ausgegrenzt und alleine. Sie küssen sich mit Zunge (und sehr sexuell) doch ich darf nicht einmal einen Typen freundschaftlich umarmen (meinen besten heterosexuellen Freund, der sogar zurück umarmt).

Was soll ich tun? Könnte mich erhängen - doch mir fehlt der Mut. Bin wirklich traurig, also bitte vernünftige Antworten. Ich brauche dringend Rat. Ich fühle mich eben sehr allein. Sind das eigentlich richtige Freunde? Sind solche Reaktionen normal? Bin ich allein? Was sollte ich jetzt am besten tun?

PS! Werde mich nicht selbst umbringen, hänge doch eher sehr an meinem Leben (beziehungsweise habe ich schiss). Doch mit dem Gedanken spiele ich immer wieder.

Die Frage steht schon in da Überschrift 🔝! Danke schon im Voraus!!

Hey Leute! Ich hab da eine Frage: Kann mir jemand gute Tipps geben für das PERFEKTE SIXPACK? Und wie man sich am besten ernähren soll? Danke schon im Voraus!!!!

Hallo. 

Ich bin 23, mein Freund 28. Er ist Moslem, ich nicht (glaube an nichts, würde dennoch zum Islam, ihm zu Liebe, wechseln). Vor kurzem meinte er, wenn wir verheiratet sind, er Sex will und ich aber keine Lust haben würde, dass er mich schlagen dürfte laut dem qu'ran (islamische "Bibel"). Ich habe nichts dazu gesagt, weil ich weiß, dass er es hasst, wenn ich ihm widerspreche. Nun bin ich aber neugierig. Stimmt es, dass das im qu'ran irgendwo geschrieben steht, dass der Mann die Frau schlagen (explizit wegen Sex, aber auch andere Aspekte) darf? Wenn ja, wäre ich über Zitate von solchen sehr dankbar, da mich das sehr interessiert. Danke im Voraus.

Ich liebe meinen Cousin....wir kennen uns schon eine Ewigkeit.....wir waren sogar mal in einander verliebt.....ich weis nicht ob man es liebe nennen kann aber als wir schon Wahrheit oder Pflicht gespielt haben hat er mich gefragt in wenn ich bin......ab diesen Moment währen meine Gefühle für ihn da ... Auch wenn ich erst 14 bin kann ich nichts dafür liebe kommt wann liebe kommt ...(nicht gerad der beste Spruch aber egal)Fakt ist :Vor 2 Monaten haben wir uns heftig gestritten seit dem ignorieren wir uns....ich will mich entschuldigen aber ich hab immer Angst das er mich auslacht oder so ...der Streit war meine schuld ....ich wollte ihn eifersüchtig machen aber ohne erfolg...Meine freundin sagt auch wenn wir uns streiten lieben...glaub ich nicht so....wie auch immer Kleintext : -ich liebe meinen Cousin aber er hat eine Freundin -ich Versuch ihn. Zu vergessen aber es geht nicht . WASS SOLL ICH BLOS MACHEN??? Bitte kommt mir jetzt nicht mit vergiss ihn oder du bist zu jung....böse Kommis werde ich als schlecht Antwort melden .

danke im vorraus ❤︝❤︝❤︝💙💙💙💙💙💙

Hallo ^^ ich wollte mal fragen wie man so einen po bekommt :0 ich trainiere schon ca 1 halbes Jahr .. Getan hat sich aber noch nix -.- ich schätze mal ich mache irgendwas falsch :/

Und was muss ich noch alles beachten wenn ich abnehmen möchte?

Ich fahre bald für 2 Wochen in den Urlaub in ein andres Land. Vor etwa 3 Wochen habe ich mit meinem Lauftraining angefangen, das ich sehr ungern durch den Urlaub unterbrechen möchte. Ich darf jedoch nicht dort laufen (was ich auch verstehe!), weil die Gegend unbekannt ist. Habt ihr gute Ideen, wie ich meine aufgebaute Kondition nicht ganz verliere?

Hallo ^^ ich wollte mal fragen wie man so einen po bekommt :0 ich trainiere schon ca 1 halbes Jahr .. Getan hat sich aber noch nix -.- ich schätze mal ich mache irgendwas falsch :/

Leute, trainiere seit 2 Monaten im Fitnessclub. Splittraining wäre sinnvoller, da ich 3 mal die Woche gehe und das je 2 stunden. Jedoch, ist das nicht zu früh?:-0 ab wann sollte ich anfangen?

Hallo ich bin 15 JAhre alt männlich und habe eine Frage ich bin momentan total verliebt in ein Mädchen ,und ich bin kurz vorm Absprung zu einem großen Profiverein (geheim).Und meine Frage ist wonach soll ich mich orientieren Schule ,Freundinn und Familie oder Karriere

Hallo Sportler :)

Ich trainiere seit 5 Monaten im Studio und habe jetzt 3 Monate Aufbau gemacht und 1 Monat Mximal bis jetzt.

Nun meine Frage:

Wie lang sollte man jeweils trainieren also wie viele Monate Aufbau definition und Kraft ?

Hallo Zusammen

Ich habe neulich eine Frau kennen gelernt. Wir hatten beim kennen lernen oft Blickkontakt und lächelten uns an. Darauf hin habe ich sie nach der Nummer gefragt und wie das halt so ist haben wir begonnen zu schreiben.

Wir haben uns begonnen zu treffen und beim 2 Treffen kam der erste Kuss. Das Interesse beider Seiten nahm nie ab. Es kamen 2 weitere Treffen dazu. Laut ihrer Aussage hat Sie bereits der Mutter, Schwester Freunden von mir erzählt. Sie überraschte mich um 22.15 abends indem Sie plötzlich angerufen hat und mir mitgeteilt hat, dass Sie in meinem Dorf sei weil Sie mich sehen wolle.

Am letzten Samstag kam Sie mit 2 Freunden und deren Freundinnen. Sie wurde integriert und hat mir auch gesagt dass sie sich wohlfühlte. Wir haben uns auch wie ein Paar verhalten. Sie hat sich an mich angekuschelt mich geküsst etc. Die Reaktion meiner Freunde am nächsten Tag war seit ihr zusammen? ich sagte keine Ahnung.

Gestern kam dann eine SMS mit der typischen "We need to Talk" Nachricht drin, die alle Männer fürchten. Wir haben dann telefoniert und Sie hat mir folgendes gesagt:

Ich wollte dich fragen wie deine Gefühle zu mir sind denn sie finde es ginge alles zu schnell und sie das Gefühl habe, ich hätte mich in Sie verliebt und ich mich zu fest drauf konzentriere. das solle aber nicht heissen, dass wir weniger schreiben sollten usw. und sei auch nicht negativ gemeint. Ich sei Ihr wichtig geworden und sie wolle nicht dass wenn sie nicht die gleichen Gefühle hat später mich das zu sehr verletzen würde. Sie unternehme gerne was mit mir aber sie wisse noch nicht, ob ihre Gefühle stärker werden oder nicht.

Darauf hin hab ich sie gefragt, was für Gefühle sie habe und sie meinte freundschaftliche Gefühle.

2 Tage später kam es wieder zu einem Treffen. Ich hielt mich dann zurück und Sie hat mich umarmt, geküsst und meine Hand gehalten.

Ich hätte gestern (Sonntag) mit Ihr eigentlich abgemacht jedoch kam am Samstag eine SMS auf meine Frage wie es Ihr gehe:

Es geht mir nicht so gut, da mein Vater mir geschrieben hatte und müsse mit mir was anschauen und Sie hätte ja mit mir abgemacht. Darauf hin hab ich Ihr geantwortet Ja dann gehst du zu deinem Vater. Prioritäten setzen. Ich sei nicht wütend ich sei nur etwas enttäuscht dass ich sie nicht sehen kann. (Das war etwa das 5x dass sie mich versetzt, hab ich natürlich nicht geschrieben) Ich wünsche ihr eine Gute Nacht.

Darauf hin kam von Ihr: Ich bin auch nicht wütend nur genervt. Sie brauche Zeit für sich im moment oder für die nächsten Tage.

Meine Antwort darauf hin war Ok pass auf dich auf meldest dich. Ich schau jetzt auch mal wie es weiter gehn soll.

Seit dem war tote Hose. Keine einzige Nachricht mehr. Ich bin mit meinem Latein am ende. Soll ich diese Frau vergessen oder warten. Ihr trotzdem schreiben oder nicht?

Kann mir da jemand helfen?

Falls ihr noch mehr Infos benötigt einfach schreiben