Hallo,

mir ist etwas im Rucksack geschimmelt und ich habe ihn ausgewaschen und ausgerschrubt mit heißem Wasser und ihn grad in Wasser mit Shampoo eingelegt. Nun meine Frage: Bleiben die Schimmelsporen trotzdem noch und ist das gefährlich ? Wie kann ich die entfernen ?

Danke schonmal.

chatroom 98 - passierte dies wirklich?

Hi Leute,

da ich eine Milchunverträglichkeit habe, kann ich keine Milchhaltige Nahrung zu mir nehmen (Milch, Joghurt, Quark, Käse etc.).. Jedoch gehe ich ins Fitnesscenter, um Muskeln aufzubauen und würde gerne mehr Eiweiss zu mir nehmen.

Ich esse eiweissreich, also bitte dazu keine Antworten, ich stehe einfach darauf mir selber shakes mit nem Mixer zu machen.

kennt jemand ein Rezept/ hat Vorschläge ? Die shakes sollten ohne Proteinpulver sein, nur aus haushaltsüblichen Sachen.

Danke!

Gruss