Der JOJO-Effekt kommt nur wenn du deine Ernährung wieder umstellst, oder plötzlich wieder mehr isst. Wenn du dich dauerhaft an diesen Plan hält, dann normalerweise nicht ;)
Liebe Grüße
Dafür brauchst du eine Beurlaubung..ich denk aber nicht, dass da normal ist ;) Außer es ist ein Fußballverein der Schule. Ne Freundin von mir ist da drinnen und hat schon ein paar mal während der Schulzeit ein Spiel gehabt
Liebe Grüße
bei 4 fünfern wird es keine Ausnahme geben..egal wie gut du in den anderen Fächern bist. Tut mir leid ;)
Liebe Grüße
hey :)
also erstmal: ich finde es gut, dass du dich für eine Ehrnährungsumstellung entschieden hast, das ist einfach wesentlich gesünder. Ich hab auch schon so einige Diäten hinter mir und die haben meistens mit Fressattacken geendet. Jetzt hab ich vor einigen Wochen eine Ernährungsumstellung gemacht, und es funktioniert echt gut. Es geht zwar schon langsamer aber ich fühle mich einfach viel gesünder und frischer. Meine Motivation: Ich stell mir einfach vor, dass ich im Schwimmbad oder am Strand so gut aussehe wie lang nichtmehr ;) außerdem gefällt mir der flache Bauch gut ;)Und glaub mir,so eine regelmäßige, gesunder Ernährung hält man besser durch als eine Diat - ich zumindest. Ich mache es so, dass ich 4 Malzeiten am Tag esse: Zum Frühstück ein Mehrkornbrötchen mit Butter und Marmelade, Zum Mittagessen meistens kalt, meistens Gurkensalat und Brot mit käse, am Nachmittag eine kleine Süßigkeit, damit ich es bis zum Abendessen durchhalte. Und zum Abendessen das was meine Mutter kocht. Du kannst eigentlich von allem so viel essen, bis du satt bist. Dann hast du auch bessere Laune, wenn du keinen Hunger hast, wichtig ist nur, dass du zwischendurch nichts isst.
Liebe Grüße :)
normalerweise nicht, nur mit zwei 5ern oder einer 6
liebe Grüße
Hey :)
mach dir keine Sorgen! Du hast ja gesagt, dass er ihr sehr Nahe steht..vielleicht war er ihr beleidigt oder einfach ein bisschen eingeschnappt, weil sie so viel mit dir macht oder schreibt und für ihn keine Zeit mehr hat. Wenn du dir aber trotzdem nicht sicher bist, dann solltest du mit ihr reden..nicht zu eifersüchtig, aber trotzdem schon so, dass sie merkt was dich bedrückt. Dann wird sich bestimmt alles regeln! ;)
Liebe Grüße
Das ist bestimmt die Aufregung..das hab ich auch oft bevor etwas Wichtiges auf mich zukommt und ich Angst hab es zu vermasseln. Versuch einfach mal dich zu entspannen..ich mein was Schlimmes kann ja daraus bestimmt nicht werden oder? ;)
Liebe Grüße
Ja ich denke schon..aber wenn ihr beide beste Freundinnen seit und beide auf ihn steht, dann solltet ihr euch ausprechen. Ruf sie doch mal an und frag sie. Und wenn es so ist, dann sollte eure Freundschaft deswegen nicht kaputt gehn...ihr solltet es euch gegenseitig gönnen..oder ihr versprecht euch, dass keiner von euch beiden jemals etwas mit ihm anfangt.
liebe Grüße und viel Glück :)
hey :)
das Problem haben viele :D in meiner Klasse nehmen viele einfach eine Haarbürste mit..und kämmen sie in der Pause ..das hilft :)
liebe Grüße
hey :)
so viel ich weiß gabs die beiden wirklich, nur kann man nicht wirklich sagen, was vom Film wirklich passiert ist und was nicht, da bestimmt sehr viel dazu erfunden wurde, um die Geschichte interessanter zu gestalten.
Liebe Grüße
hey :)
also als mal Freundinnen bei mir waren hab ich ihnen eine Reispfanne gekocht und die hat den beiden so gut geschmeckt, dass ich noch mal ran musste :D die ist auch ganz einfach: - als erstes Tiefkühlpaprika in der Pfanne anbraten, nur so 3-5 min- dann Reis dazu schütten (je nachdem wie viel ihr esst,..also wir essen zu viert eine Tasse Reis, aber wir sind wenigesser ) , erstmal anbraten, so 2-3 min- dann das Wasser dazu schütten ( auf eine Tasse Reis kommen zwei Tassen Wasser) - und dann einfach in ruhe lassen..( das Wasser sollte aber nicht kochen..höchsten köcheln) - so nach etwa 20 - 30 min sollte es fertig sein- du brauchst nichts würzen..aber ich tu immer etwa 10 min bevor der Reis durch ist Gemüsebrühe rein, dann schmekts besser ( also so Gemüsebrühepulver aus dem Glas..kennst du bestimmt oder? )schmeckt echt gut ;)
Liebe Grüße