Das hatte ich auch mal bei Harry :D aber das legt sich wieder ..jetzt wunder ich mich über mich selbst warum ich mal so traurig war ((:
Wichtig ist , dass du dich richtig gut aufwärmst sonst kannst du dir etwas zerren
Ich voltigiere und dort machen wir immer verschiedene übungen.. für spagat legen wir immer ein bein auf eine erhöhung und dann dürfen wir uns nciht festhalten es tut weh aber geht gut ((-:
auch wenn die frage etwas älter ist ..du musst nicht zum psychater
ich habe mich auch 1 mal eritzt und ich bereue es weil die nabe nicht weg geht
also mach es nicht nochmal o:
wenn ich jetzt das mädchen wäre würde ich es besser finden , wenn du es sagst. Es ist das letzte , wenn man sowas von seiner schwester oder s oerfahren muss und dann kannst du auch die beziehung vergessen ! wenn du glück hast und du ihr überzeugend sagen kannst wie sehr es dir leid tut wird sie dich villeicht verstehen... Aber rede mit ihr ! Viel glück (-: