Frage doch einfach die Hausverwaltung oder den Hausmeister. Die wissen das. Oder teste es bei unitymedia auf der Seite: www.unitymedia.de. Dort kannst du sehen was verfügbar ist oder nicht. Möglicherweise empfängst du Fernsehen über eine Kopfstation, das wird oft in großen Wohngebieten gemacht. Dann hast du Satelittenfernsehen ohne Box.
Versuche es mal mit Eiweißbrot (Dr. pape). Ich finds lecker nur leider bekommt man es nicht überall. Google mal.
Guck mal bei bonprix , bei ebay gibt es auch schöne aber da habe ich auch schon mal Pech gehabt weil sie nur gut fotografiert waren.
Machs so wie ich (wenn du nicht ganz aufhören kannst oder einen leichteren Weg zum Aufhören suchst):
Von 3 Packungen Marlboro pro Tag auf West light (für 1 Monat) Marlboro light (für 1 Monat) Lord (für 1 Monat) R6 (für 1 Monat) R1 (für 1 Monat) R1 minimal bis jetzt
Beim Wechsel kommt dir die "neue" Marke sehr leicht vor. Da musst du durch! Und komme nicht auf die Idee jetzt mehr zu rauchen. Ich hatte das Glück und brauchte das nicht bzw. später gab es Rauchverbot im Büro und das kam mir dann zugute.
Heute rauche ich 1 Packung R1 minimal über den ganzen Tag verteilt und wenn es wirklich mal nötig ist bei Flugreisen, längeren Konferenzen, etc. kann ich auch 5-7 Stunden ohne Glimmstengel auskommen ohne Entzugserscheinungen zu bekommen.
Wechseljahre? , weniger Oestrogene im Blut, geh zum Frauenarzt