Hallo Armand200. Liebeskummer ist ein Gefühl, das sehr
schmerzt, und zwar körperlich und psychisch. Das hat wohl jeder schon einmal erlebt.
Du reagierst jetzt auch körperlich sehr stark auf deinen Kummer. Vermutlich bist du auch etwas beschämt, weil du einen Korb kassiert hast. Was kannst du tun?
Sicher hilfreich für dich wäre, wenn du den Kontakt zum Mädchen so gut es geht vermeiden könntest. Da sie aber in dieselbe Klasse geht wie du, dürfte das nicht ganz so einfach sein. Versuche aber trotzdem, ihr aus dem Weg zu gehen und den Kontakt auf ein absolut nötiges Minimum zu reduzieren.
Mache dir auch klar, dass du zwar eine Abfuhr erhalten hast, dass du selber aber als Mensch deswegen nicht weniger wert bist. Für das Mädchen hat es momentan mit dir einfach nicht gepasst, aus welchen Gründen auch immer.
Sei selbstbewusst und rufe dir immer wieder auch Situationen in Erinnerung, in denen du Erfolg hattest. Vielleicht bist du gut im Sport oder du sprichst eine oder zwei Fremdsprachen sehr gut oder du warst kürzlich in einer Prüfung erfolgreich.
Sei nett zu dir selber, tue dir Gutes. Mach Dinge, die du gerne tust, verwöhne dich selber. Versuche auch, dich abzulenken, unternimm mit deinen Freunden etwas. Mit der Zeit wird dein Schmerz kleiner und die körperlichen und seelischen Symptome werden verschwinden. Liebe Grüsse