wenn die Schmerzen da sind, lass mal deinen Arm herunter hängen.
Ich würde jetzt ferndiagnostisch, was überhaupt gar nicht oder nur schwer geht, auf ein Kapsuläres problem tippen.
Die Schmerzen um die Schulter herum sprechen dann auf entsprechende Muskeln die sich an die kapsel haften - beide zusammen setzen am Oberarm und am schulter gelenk an.
Probiers mal aus
Ps. Labrumabriss würdest du eigentlich merken, denn dann wäre deine Schulter instabil.
Ferndiagnose = Sh*t