Salam,
zwar wird sowas im jugendlichen Alter als „normal“ bezeichnet, es ist dennoch haram bzw. Nicht erlaubt. sowohl während dem Fasten, als auch nach dem Iftar und auch außerhalb des Ramadan ist es haram.
Und da kann ich dich auch verstehen, dass es für dich schwer sein kann, kenne ich aus eigener Erfahrung (bin 20 Jahre alt). Allerdings ist der Ramadan dazu da von solchen Angewohnheiten sich fernzuhalten bzw. Diese auch nach dem Ramadan nicht mehr weiter fortzuführen.
Was ich dir empfehlen kann, was mir persönlich auch diesen Ramadan sehr geholfen hat: Nutze deine Zeit anders, Les tagsüber den Qur‘an, vergess nicht die Pflichtgebete und sei so gut es geht die meiste Zeit des Tages mit Abdest (Wudu). lerne etwas für die Schule, gehe in die Moschee etc. Sodass du dich dadurch ablenken kannst. Auch Sport tagsüber kannst du machen, Fahrrad fahren etc.
Auch nach dem Iftar empfehle ich dir, mach zuerst dein Iftar, Bete das Abendgebet und gehe anschließend in die Moschee, versuche dich da auch mit Freunden zusammenzufinden mit denen du gemeinsam in die Moschee gehen kannst, verrichte dort das Nachtgebet und das Tarawih Gebet. Wenn du wieder zuhause bist, höre dir entweder den Qur’an an oder lies ihn oder geh für paar Stunden bis Sahur schlafen. So habe ich es gemacht und es hat mir wirklich sehr geholfen, sodass ich von dieser Sünde ferngeblieben bin.
es besteht zwar Druck, aber durch die o.g. Punkte kann ich dem Druck mich widersetzen.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen und hoffe auch, dass du in sha Allah dich davon fernhältst.