Nein das ist höchtens mal ein Frühstück nach meiner Meinung nach, wenn du nicht vegan oder vegetarisch bist iss ein bisschen Fleisch, Fisch usw trink genug. Mädchen *alter zwischen 13-15 Jahren) sollten höchtens über 1,900 - 2,500 Kalorien am Tag zu sich nehmen.

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Bitte mach Schluss mit deiner Freundin und sag ihr die Wahrheit.

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